سرگرمی و تفریحی

سرگرمی و تفریحی
0

خواب

خواب

گرچه این فکر که می‌توانید با کمتر خوابیدن، کارهای بیشتری را در روز به انجام برسانید، فکر وسوسه‌کننده‌ای است، اما اکثر مردم اگر مدتی خواب خود را محدود کنند، نمی‌توانند عملکرد بهینه داشت باشند. براساس پژوهشی که بنیاد ملی خواب آمریکا انجام داده، اکثر بزرگسالان برای اینکه احساس استراحت کافی داشته باشند و دچار عوارض کم خوابی نشوند، حداقل به 7 ساعت خواب نیاز دارند.

به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، از اینکه وقتی را به خواب اختصاص می‌دهید، احساس گناه نکنید. در عوض به این فکر کنید که خواب مناسب چقدر می‌تواند به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند.

خواب میزان یادگیری شما را افزایش می‌دهد

بسیاری از افراد موفق در کسب و کار معتقدند که یکی از جنبه‌های مهم موفقیت رشد مستمر و یادگیری چیزهای جدید است. از طرف دیگر، کار اصلی دانشجویان و دانش‌آموزان هم یادگیری است.

در وبسایت خواب سالم هاروارد آمده است که فقدان خواب باعث کاهش توجه و انگیزه شده و اکتساب اطلاعات جدید را مشکل می‌کند. خواب همچنین در تثبیت خاطرات جدید نقش دارد و شما را قادر می‌سازد تا بعداً اطلاعات را به خاطر بیاورید.

پژوهشها نشان داده که خواب شبانه برای حافظۀ بیانی (دانستن حقایق) و حافظۀ فرآیندی (دانستن چگونگی انجام کارها) اهمیت دارد.

خواب خلاقیت را تقویت می‌کند

خلاقیت برای بسیاری از دانشجویان، کارآفرینان و افرادی که در کسب و کار حضور دارند، اهمیتی اساسی دارد. ایده‌های خلاقانه در حالت کم‌خوابی به سراغ برخی می‌آید، اما در کل خستگی و خواب‌آلودگی از چابکی مغزتان می‌کاهد و از توانایی آن در یافتن راه حلهای پیچیده و تازه برای مشکلات می‌کاهد.

یک تحقیق در دانشگاه هاروارد نشان داده است که خواب توانایی فرد را برای ایجاد ارتباط میان ایده‌هایی که ارتباط دوری از هم دارند، 33 درصد افزایش می‌دهد.

خواب احتمال خطا را کاهش می‌دهد

وقتی که دچار کمبود خواب باشید، سرعت عکس‌العمل، قابلیتهای تصمیم و حافظه‌تان همگی دچار اختلال می‌شوند. این عوامل در کنار هم باعث می‌شوند که احتمال اشتباه بالا رود.

این امر در دانشجویان به معنی گرفتن نمره‌های بدتر در امتحانات است. در محل کار، این امر حتی به معنی خطاهای بیشتر و خطرات بیشتر هم هست.

برای مثال خلبانها را در نظر بگیرید. ادارۀ فدرال هوانوردی می‌گوید که خستگی خلبان میزان توجه، دقت و سرعت عکس‌العمل او را کاهش می‌دهد و خستگی را یکی از عوامل اصلی چندین حادثۀ هوایی بزرگ می‌داند.

حتی اگر شغل پرریسکی که با جان و سلامت مردم سروکار دارد نیز نداشته باشید، ارتکاب خطا می‌تواند ضرر مالی و زمانی زیادی به شما بزند و سردرد برایتان به همراه بیاورد.

خواب خطر تصادفات را کاهش می‌دهد

ادارۀ ملی امنیت ترافیک بزرگراهی آمریکا تخمین می‌زند که سالانه 100000 تصادف و 40000 مجروحیت به دلیل رانندگی در هنگام خواب‌آلودگی رخ می‌دهند. حتی پس 16 ساعت بیداری هم، در توانایی‌هایتان اختلال ایجاد می‌شود و اگر این زمان به 24 ساعت برسد، عملاً انگار در حالت مستی دارید رانندگی می‌کنید.

همچنین یک تحقیق دیگر نشان داده است که کسانی شیفتهای 24 ساعته دارند، دو برابر بیش از دیگران در معرض خطر تصادف هستند.

خواب سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند

در اینجا خواب به طور غیرمستقیم با میزان بهره‌وریتان ارتباط پیدا می‌کند. خواب از طریق افزایش قابلیت بدنتان برای مقاومت در برابر بیماری‌ها و مبارزه با آنها می‌تواند به بالا رفتن کارایی شما منجر شود.

وقتی که کمبود خواب داشته باشید، سیستم ایمنی بدنتان عملکرد بهینه ندارد. این امر باعث آسیب‌پذیری بیشتر شما در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شود و حداقلش این است که چند روزی از کار و زندگی می‌افتید.

The post خواب کافی چگونه در موفقیت تاثیر دارد؟ appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

کلم بروکلی Broccoli

کلم بروکلی Broccoli

قبلا در مورد خواص کلم بروکلی برای‌تان گفته بودیم و مطمئناً با خواص بیشمار آن آشنا هستید در ادامه با برخی دیگر از فواید این سبزی جادویی آشنا می‌شوید.

کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزی‌های ضد سرطان معرفی شده است.

زندگی ایده‌آل نوشت: به دلیل وجود «فلاوونوئیدها» به ویژه «سولفورافن» بروکلی را به‌عنوان سبزی ضدسرطان می‌شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول‌های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می‌شود.

کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده‌، دید چشم را بهبود می‌بخشد و پوست را زیبا می‌کند‌. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی‌تان راه دهید.

اصل و نسب بروکلی

بعضی‌ها معتقدند بروکلی شبیه یک دسته گل سبز رنگ است. این سبزی بومی کشور ایتالیاست و مصرف آن از ۶ قرن پیش از میلاد مسیح رایج بوده است. ایتالیایی‌ها به این سبزی بروکولو می‌گویند که معنی آن گل روی کلم است. این واژه ریشه لاتین دارد که معنی آن بازو یا شاخه است که به شکل درخت مانند این سبزی مربوط می‌شود. این سبزی به صورت آبپز همراه خوراک‌ها یا به صورت خام در سالاد مصرف می‌کنند.

مصرف کلم بروکلی به ویژه برای خانم‌های یائسه بسیار مفید است چون عوارض یائسگی را کنترل می‌کند. کلم بروکلی سرشار از کاروتن‌، ویتامین‌های گروهB و C، فولیک اسید‌، پتاسیم‌، ‌اندکی سدیم‌، آهن‌، کلسیم‌، سلنیوم (در ساقه)، فلاوونوئیدها و سولفورافن است. نیازی به توضیح نیست که با این همه ترکیبات مفید، توصیه می‌شود مصرف آن در سبد غذایی خانواده قرار گیرد.

کاهش کلسترول خون

اگر به تازگی بعد از گرفتن جواب آزمایش متوجه شده‌اید که کلسترول خون‌تان بالاست متخصصان به شما توصیه می‌کنند کلم بروکلی را به رژیم غذایی‌تان راه دهید. این کلم در ترکیباتش موادی دارد که به پایین آمدن کلسترول خون کمک می‌کند. قضیه این است که فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می‌شود. این ترکیب شدن سبب می‌شود کلسترول راحت‌تر دفع شده و درنتیجه سطح کلسترول بدن پایین می‌آید.

یک راه عالی برای سم‌زدایی

اگر در فکر از بین بردن سموم و مواد زائد بدن‌تان هستید، نیم‌نگاهی هم به کلم بروکلی داشته باشید. در این کلم پرخاصیت ترکیبات مفیدی وجود دارد که پله‌پله مراحل سم‌زدایی بدن را انجام می‌دهد. در تحقیقی که نتایج آن در مجله آکادمی ملی علوم آمریکا به ثبت رسیده، گفته شده با مصرف بخش‌های جوان کلم بروکلی از این خاصیت آن بیشتر بهره‌مند می‌شوید.

سلامت قلب و رگ‌ها

کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم‌ترین عضو بدن شما هم سود می‌رساند و علاوه بر پایین آوردن کلسترول خون، به تقویت رگ‌های خونی کمک می‌کند. سولفورافن موجود درکلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب و صدمه به رگ‌های خونی پیشگیری می‌کند. ویتامین‌های گروه B هم در کلم بروکلی پیدا می‌شوند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می‌کند. محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد بر این باورند که هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می‌شود و مقدار زیاد آن می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد.

تقویت بینایی

شاید شنیده و خوانده‌اید که هویج برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می‌شود اما این بار می‌توانید برای حفظ سلامت چشم‌ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی دارد که از تخریب سلول‌های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می‌کنند.

دوستدار دستگاه گوارش

یک خاصیت مشترک بیشتر میوه‌ها و سبزیجات این است که به هضم بهتر غذا و سیری بیشتر کمک می‌کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری‌های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می‌شود.

سولفورافن بروکلی سبب می‌شود باکتری معروف هیلکوباکتر پیلوری که در معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد؛ این خاصیت بیشتر در جوانه‌های بروکلی دیده می‌شود.

یک سبزی با خاصیت ضدالتهابی

بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می‌دهد؛ به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می‌شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی‌شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم‌هایی که سبب تخریب مفاصل می‌شود، از مفاصل شما حفاظت می‌کند.

خام، پخته یا بخارپز؟

روشی که برای آماده کردن کلم بروکلی انتخاب می‌کنید در جذب ریزمغذی‌های کلم بروکلی نقش دارد. افرادی که دنبال خاصیت ضد سرطانی بروکلی هستند بهتر است این سبزی را به مدت طولانی مدت نپزند و به صورت خام یا نیم‌پز مصرف کنند. پختن بروکلی، سبب نابودی آنزیم‌های ضدسرطانی این سبزی مفید می‌شود و بخار پز کردن آن به مدت ۲۰ دقیقه، سه دقیقه قرار دادن بروکلی در مایکروویو و تفت دادن آن به مدت ۵ دقیقه تاثیر قابل توجهی بر خاصیت‌های آن برجای نمی‌گذارد و خواص مفیدش را نابود نمی‌کند. بروکلی خام همه ریزمغذی‌های ضروری را دارد، از این رو اگر از بابت التهاب روده یا افزایش گاز روده دچار مشکلات آزار‌دهنده نمی‌شوید، بهتر است بروکلی را خام مصرف کنید.

بروکلی خطر هم دارد؟

به‌طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی‌کند اما مهم‌ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیادی بروکلی پیش بیاید، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر موجود در بروکلی ایجاد می‌شود البته این خاصیتی است که در همه انواع کلم‌ها دیده می‌شود اما خواص مفید آن به‌قدری غالب است که می‌ارزد بروکلی را به‌طور متعادل در رژیم غذایی‌تان جای دهید.

علاوه بر این به‌گفته متخصصان دانشکده پزشکی اوهایو، بهتر است افرادی که خون رقیق و غلظت خون پایینی دارند از مصرف بروکلی پرهیز کنند چون کلم بروکلی با داشتن ویتامین K سبب کاهش انعقاد خون می‌شود که این موضوع می‌تواند در مورد بیمارانی که باید خون رقیق داشته باشد خطرآفرین باشد یا تاثیر داروها را مختلف کند. از این رو به افرادی که داروهای رقیق‌کننده غلطت خون مصرف می‌کنند، توصیه می‌شود از خوردن کلم بروکلی پرهیز کنند.

The post با فواید ضد سرطانی کلم بروکلی آشنا شوید appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

richest

آیا استیو جابز، الون ماسک، زاکربرگ و چند نفر از موفق‌ترین انسان‌های جهان در 25 سالگی، افکار بزرگی در سر داشتند؟ زندگی این افراد نشان می‌دهد که برای رسیدن به ثروت چندین راه وجود دارد.

به گزارش فرادید به نقل از بیزینس اینسایدر، استیو جابز و ریچارد برانسون در 25 سالگی بار خود را بسته بودند، اما زمان برد تا خیلی‌های دیگر ثروتمند شوند. در ادامه با 25 سالگی چند تن از ثروتمندترین افراد جهان آشنا خواهید شد.

دونالد ترامپ

او یکی از نامزدهای جمهوری‌خواه در انتخابات آتی ریاست جمهوری ایالات متحده آمریکا است. دونالد ترامپِ جوان مدیریت شرکت پدرش یعنی «الیزابت ترامپ اند سان» را به دست گرفت. او در 25 سالگی با موفقیت آژانس مسکن پدرش را اداره می‌کرد و بعدها به یکی از چهره‌های سرشناس تلویزیونی تبدیل شد.

دونالد ترامپ

دونالد ترامپ یک میلیاردر واقعی است که قدر پولش را به خوبی می‌داند. دونالد البته این را مدیون پدرش است، چرا که پدرش او را مجبور می‌کرد بطری‌های خالی نوشابه در محل‌های ساخت و ساز را جمع‌آوری کند. پدر دونالد در ازای این کار حتی به او پول می‌داد تا ارزش پول را به دونالد بفهماند.

الون ماسک

او در 25 سالگی اولین شرکت اینترنتی خودش را راه انداخته بود. الون در 24 سالگی از دوره دکتری دانشگاه استنفورد انصراف داد و سپس شرکتی به نام Zip2 را تاسیس کرد که چهار سال بعد به قیمت 307 میلیون دلار به شرکت کامپک (Compaq) واگذار شد. شرکت Zip2 در حوزه تهیه راهنمای تجارت و نقشه فعالیت می‌کرد. الون ماسک این پول را صرف تاسیس شرکت بعدی‌اش کرد که PayPal نام داشت. پیپال یکی از مشهورترین شرکت‌های جهان است.

الون ماسک

مارک کیوبن

او در سن 25 سالگی در کافه‌ای در دالاس مشغول به کار بود. مارک پیش از آن از دانشگاه ایندیانا فارغ‌التحصیل شده بود. او پس از این شغل به عنوان فروشنده به استخدام یک شرکت فروش رایانه رومیزی درآمد.

اریک اشمیت

اریک اشمیت، مدیر اجرایی شرکت گوگل بود که توانست در علوم کامپیوتری خوش بدرخشد. اشمیت شش سال در دانشگاه برکلی بود و مدرک ارشد و دکتری خودش را تا سن 27 سالگی گرفت. او در 25 سالگی در شرکت زیراکس مشغول به کار بود.

جف بزوس

جف بزوس مدیرعامل پایگاه آمازون.کام است که با تاسیس این پایگاه، نقش کلیدی در زمینه رشد و ارتقا تجارت الکترونیک ایفا کرد. او در سن 25 سالگی یک شغل بی‌دردسر در زمینه مالی داشت. جف در سن 24 سالگی به «باکنرز تراست» رفت و قرار شد تا یک نرم‌افزار بسیار مهمِ موسسات بانکیِ آن زمان را توسعه دهد. دو سال بعد، او به جوانترین نائب رئیس آن شرکت تبدیل شد.

 جف بزوس

ریچارد برانسون

ریچارد برانسون در سن 25 سالگی مدیر عامل موفق شرکت ویرجین بود. این شرکت از جندی قبل شروع به کار کرده بود و در حال حاضر، عنوان بیش از ۴۰۰ شرکت در سراسر دنیا را از آن خود کرده است.شرکت برانسون در 30 سالگی او دارای وجهه‌ی بین‌المللی شده بود.

لری الیسون

لری الیسون مدیر عامل شرکت اوراکل است که در سن 25 سالگی به عنوان برنامه نویس فعالیت می‌کرد و مرتب شغل عوض می‌کرد. لَری برنامه نویسی را خودش یاد گرفته بود. او در سن 22 سالگی به برکلیِ کالیفرنیا رفت و هشت سال پس از آن را در چندین شرکت نظیر فایرمنز فاند، ولز فارگو و امپکس مشغول به کار بود. او در نهایت به شرکت «امدال» رفت و بر روی اولین آی‌بی‌ام مین‌فریم (بزرگ‌رایانه‌ی آی ‌بی ام) کار کرد.

 لری الیسون

مریسا مایر

مریسا مایر مدیر تجاری و مدیرعامل یاهو است. او در 25 سالگی به بیستمین کارمند گوگل و اولین مهندس زن این شرکت تبدیل شد. خانم مایر 13 سال در کنار شرکت گوگل ماند و سپس به شرکت یاهو پیوست. میزان دارایی‌های خالص خانم مایر حدود ۳۰۰ میلیون دلار است.

 مریسا مایر

مارک زاکربرگ

مارک زاکربرگ از حدود 20 سالگی بر روی ایده فیسبوک کار می‌کرد. او در سن 25 سالگی (2009) به موفقیت‌های بی‌شماری رسیده بود. تعداد کاربران فیس‌بوک در آن سال به 300 میلیون نفر رسیده بود. زاکربرگ در سنین پایین توانست به باشگاه میلیاردرهای جهان بپیوندند.

مارک زاکربرگ

شریل سندبرگ

شریل سندبرگ در سن 25 سالگی مشغول گذراندن دوره کارشناسی ارشد خود در دانشکده اقتصاد دانشگاه هاروارد بود. خانم سندبرگ در حال حاضر مدیر ارشد عملیاتی فیسبوک است. او پیشتر زیر نظر استادش در بانک جهانی مشغول به کار شد.

استیو جابز

استیو جابز

باید در مورد او کتاب‌ها خواند تا زندگی پر فراز و نشیبش را با جزئیات درک کنیم. او در سن 21 سالگی به همراه یکی از دوستانش شرکت اپل را تاسیس کرد و توانست در 25 سالگی، آن را مشهور کند و میلیونر شود. در پایان نخستین روز فعالیت تجاری شرکت اپل در دسامبر 1980، ارزش این شرکت به 1.2 میلیارد دلار رسید. استیو جابر به والتر ایساکسون، زندگی‌نامه نگار، گفت که در همان روزها قول داده که اجازه ندهد پول زندگی‌اش را خراب کند.

The post ثروتمندترین‌ افراد دنیا در 25 سالگی مشغول به چه کاری بودند؟ appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

دختر سه ساله کره ای بامزه ترین عضو این روزهای اینستاگرام است.

به گزارش آلامتو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛دختر سه ساله کره ای بعد از ستاره های هالیوودی بیشتر دنبال کننده اینستاگرام را به خود اختصاص داده و این کودک کره ای که بیش از 272 هزار دنبال کننده در اینستاگرام خود دارد.

دختر سه ساله کره ای

کاربران اینستاگرام در ژاپن و سایر نقاط آسیا عکس های این دختر بچه ی که پدر او کره ای و مادرش کره ای_ژاپنی است را به خاطر زیبایش به اشتراک گذاشته اند.

بامزه ترین عضو اینستاگرام

دختر بچه بانمک کره‌ای

بامزه ترین عضو اینستاگرام

The post بامزه‌ترین عضو اینستاگرام با 272 هزار دنبال‌کننده+ عکس appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

شادی happiness

شادی happiness

شادی تنها یک احساس خوب نیست بلکه برای سلامتی هم خوب است.

مطالعات گوناگونی نشان داده‌اند که افسردگی و اضطراب اغلب منجر به بیماری‌های جسمی می‌شوند. اما شاد بودن به سادگی یک انتخاب نیست! یا هست؟

برخی از کارشناسان ادعا می‌کنند تنها ده درصد از شادی کلی ما از منابع بیرونی سرچشمه می‌گیرد، درحالی‌که پنجاه درصد آن وابسته به مواد شیمیایی مغز ماست، چه در معرض اضطراب باشیم و چه در معرض افسردگی. چهل درصد باقیمانده هم کاملا تحت کنترل خود ماست.

هرچند شادی می‌تواند گاهی مانند یک چیز ضعیف و اندک به‌نظر برسد، اما قدم‌های اصولی وجود دارند که می‌توانید به سمت شادتر بودن در زندگی روزمره‌تان بردارید. این یعنی نه فقط خلق و خوی بهتر، بلکه سلامت بهتر و کارایی بیشتر.

  1. در روابط ‌تان مقید باشید

اگر تا به‌حال با کسی دیدارهای بی‌هدف و وقت تلف‌کن داشتید، دیگر باید جدی‌تر با او ملاقات کنید، وارد گود شوید، کارشناسان می‌گویند افراد در روابط متعهدانه و بلندمدت، شادتر هستند تا آنهایی که مجردند.

  1. بدن‌تان را حرکت دهید

رقصیدن و سایر حرکات ورزشی، باعث ترشح اندروفین می‌شوند، مخصوصا زمانی‌که همراه با ریتم شاد و تند باشند. موزیک که یک محرک انتزاعی است می‌تواند با افزایش تولید دوپامین در مغز، احساسات، رضایتمندی و سرخوشی را برانگیخته کند.

  1. بازپس‌دهی مالی

خرج‌های اجتماعی تنها برای حکومت‌ها نیستند. مطالعات نشان داده که پول می‌تواند شادی بخرد البته وقتی شما برای کمک به دیگران پول خرج می‌کنید. بازپس‌دهی مالی به افراد یا به جامعه، می‌تواند روحیه‌تان را تا حد چشمگیری بهتر کند و کمک می‌کند دنیا در این فرایند کمی دوستانه‌تر شود.

  1. قدردان باشید

طبق گزارش دانشکده پزشکی هاروارد، عادت به سپاس‌گزاری روزانه می‌تواند شادی کلی‌تان را بیشتر کند.

  1. زیاد در آغوش بگیرد و درآغوش کشیده شوید

لمس و نوازش نقش بزرگی در روحیه عمومی ما دارد، و لمس دوستانه یا عاشقانه، مانند یک آغوش، می‌تواند مفید باشد. جالب است بدانید که به گزارش Psychology Today، کسی که در آغوش می‌کشد درست به اندازه کسی که درآغوش کشیده می‌شود سود می‌برد. پس از ابراز احساسات‌تان نترسید!

  1. کمی مدیتیشن کنید

این دیگر جای شگفتی ندارد: تمرین‌های مدیتیشن براساس ذهن و فکر، می‌تواند شما را آرام‌تر و شادتر نماید.

همچنین بخوانید : یادگیری مدیتیشن در 5 مرحله

  1. مطمئن شوید که خواب کافی دارید

خواب می‌تواند شادی و شادابی‌تان را تا حدود زیادی ارتقاء دهد، البته اگر خواب کافی و با کیفیت داشته باشید. روشن است که خواب کم، افراد را آسیب‌پذیر کرده و باعث می‌شود به‌راحتی استرس بگیرند، اما آیا می‌دانستید که کم‌خوابی می‌تواند شادابی زناشویی‌تان را هم از شما بگیرد؟ بهتر است زودتر به رختخواب بروید!

  1. یک مهارت جدید فرا بگیرید

طبق تحقیقی از دانشگاه سانفرانسیسکو، سازگار شدن با چیزی و کسب یک مهارت جدید، می‌تواند شادی‌تان را بهتر و بیشتر کند.

  1. زمستان را درجایی گرم سرکنید

آب و هوای سرد وناخوشایند می‌تواند بیماری‌های ذهنی موجود را تشدید کند و حتی موجب افسردگی شود که به آن اختلال خُلقی فصلی می‌گویند. اگر استطاعت مالی برای سفر به هاوایی در ماه‌های زمستانی را ندارید، یک لامپ خورشیدی برای دورماندن از حزن زمستان تهیه کنید.

  1. پول‌تان را هوشمندانه سرمایه‌گزاری کنید

مطالعات نشان داده‌اند آنهایی که پول‌شان را برای تجربیاتی چون سفر خرج می‌کنند، نسبت به آنهایی که پول‌شان را صرف چیزهای مادی می‌کنند، راضی‌تر وشادترند.

شادی تنها به‌معنی تغییری در مغز نیست، بلکه می‌تواند یک سفر به درازای عمر باشد. پیدا کردن چیزهایی که شادتان می‌کند می‌تواند سرچشمه بی‌پایان خوداکتشافی باشد البته اگر اجازه دهید. بعضی از این راهکارها را امتحان کنید تا ببینید چه حسی به شما می‌دهند.

The post لبخند بزنید! با ده قدم ساده شاد باشید appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

به گزارش آلامتو به نقل از سلامت ؛ استرس در زندگی روزمره ما وجود دارد و بعضی‌ها میگویند اجتناب ناپذیر است.استرس می‌تواند باعث انواع بیماری‌ها شود همانطوری که می‌تواند روی وزن‌تان تاثیر بگذارد.اما رابطه استرس و افزایش وزن دقیقا چیست؟ استرس چیست؟ استرس می‌تواند به‌عنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص […]

Laghari
Laghari

The post استرس چه تاثیری بر چاقی دارد؟ appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

ناسا در تلاش برای توسعه‌ی جدیدترین تجهیزات و فناوری‌ها است تا در سال ۲۰۳۰ سفر خود به مریخ را محقق کند. در نقشه‌ی راه ارائه شده توسط این آژانس به برخی موارد عجیب و شگفت‌انگیزی نیز اشاره شده بود که در ادامه به مرور آن‌ها خواهیم پرداخت.

ناسا تلاش زیادی برای به حقیقت پیوستن وعده‌ی خود مبنی بر سفر به مریخ می‌کند. به تازگی این آژانس برنامه‌ی خود برای سفر به مریخ را اعلام کرده است. هر چند این برنامه مملو از خوشبینی‌ها و اهداف بلند‌ پروازانه است، اما چند فناوری مهم و شگفت‌انگیز نیز در بین آن‌ها وجود دارد که ناسا امیدوار است در دهه‌های آینده به آن‌ها دسترسی پیدا کند. در ادامه‌ی مطلب به برخی از شگفت‌انگیزترین آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

۱. راکت‌های غول پیکر

راکت‌های غول پیکر

جایگزین شاتل فضایی در سال ۲۰۱۸ به احتمال زیاد آماده‌ی پرتاب به فضا خواهد بود. زمانی که این اتفاق رخ دهد، ناسا بیش از ۷۰ تن آذوقه را به فضا خواهد فرستاد. در آینده نیز این شاتل می‌تواند ۱۳۰ تن بار را به مریخ حمل کند.

SLS ارتفاع ۱۱۶ متری داشته و در زمان پرتاب بزرگ‌ترین ماشین ساخت بشر خواهد بود. این شاتل قدرتمندتر از Saturn V است که فضانوردان آپولو را به ماه برده بود. ناسا در گزارش خود بیان کرده بود که این فضاپیما با اختلاف زیاد بیشترین توان حمل بار در بین فضاپیماهای ساخته شده تا به امروز را خواهد داشت.

در کنار فضاپیمای Orion این فضاپیما توانایی حمل فضانوردان به مریخ و سایر نقاط دور دست را خواهد داشت.

۲. سیستم پرتاب قدرتمند

سیستم پرتاب قدرتمند

SLS قدرت خود را از سوختن هیدروژن و اکسیژن مایع می‌گیرد. اما SLS به منظور حمل فضانوردان در خارج از مدار زمین طراحی شده است. استفاده از سوخت راکتی برای پیش راندن فضاپیما در طی سفر ۷ ماهه به مریخ، نیاز به مخزنی بزرگ دارد که هزینه‌ای عظیمی را نیز در برخواهد داشت.

برای غلبه بر این هزینه‌ی زیاد، ممکن است ناسا رو به استفاده از نیروی خورشید بیاورد تا با استفاده از این انرژی لوازم مورد نیاز را فراهم کرده و حتی فضانوردان را به مریخ اعزام کند.

این روش که پیش‌رانش الکتریکی خورشیدی نام دارد، با استفاده از شلیک یون‌ها از پشت فضاپیما، آن را به جلو خواهد راند. این روش شبیه به عملکرد موتوری است که فضاپیمای Dawn ر به Ceres فرستاد. الکترون‌ها گاز زنون را به پلاسما تبدیل کرده و میدانی الکتریکی به ذرات شتاب می‌دهد تا از بخش پشتی موتور با سرعت بسیار زیاد به بیرون پرتاب شوند. نیروی خورشیدی الکترون‌های مورد نیاز را تامین خواهد کرد.

پیش‌رانش الکتریکی خورشیدی، پیشرانه‌ای عظیم، همانند سوخت راکتی ایجاد نمی‌کند؛ اما با گذشت زمان بر سرعت فضاپیما می‌افزاید تا آن که در نهایت به سرعت ۳۲۰ هزار کیلومتر در ساعت برسد. پیش‌رانش یونی بسیار کم مصرف نیز هست و تا ۱۰ برابر بهتر از سوخت راکتی عمل می‌کند.

این فناوری در حال حاضر به واقعیت پیوسته؛ اما باید ناسا ابعاد عملکرد آن را در ابعاد بزرگ‌تر آزمایش کند. برای حمل باری سنگین‌تر، موتورهای یونی موجود باید حداقل بیش از ۱۰ برابر مقدار کنونی، قدرتمندتر شوند. ناسا در نظر دارد تا در طی ماموریت Asteroid Redirect خود نسخه‌ای از این موتور را که ۵ برابر قوی‌تر ازموتورهای کنونی است مورد آزمایش قرار دهد.

۳. محل‌های قابل سکونت در اعماق فضا

محل‌های قابل سکونت در اعماق فضا

اگر می‌خواهیم فضانوردان مدت زیادی را در فضا دوام بیاورند نمی‌توانیم آن‌ها در کپسول کوچکی همانند Orion به مدت سه سال نگه داریم. ناسا نیاز دارد تا محل قابل سکونت بیشتری را برای فضانوردان فراهم کند. برای این کار ناسا نیاز به ایجاد فضای بیشتر در فضاپیما و محلی قابل سکونت در مریخ دارد. محل سکونتی این چنینی نیاز به داشتن ملزومات زندگی، سیستم پیشگیری از حریق و پیشگیری از تابش‌های مضر دارد. به علاوه باید به فضانوردان فضای لازم برای تمرین و انجام کار نیز داده شود.

ناسا طرح‌های مفهومی بسیاری برای رفع این مشکل دارد و امیدوار است در سال‌های آینده این طرح‌ها را اجرا کند.

۴. لباس‌های مناسب زندگی در فضا

لباس‌های مناسب زندگی در فضا

فضانوردان ممکن است بیش از یک سال را در این سیاره سپری کنند. در این مدت فضانوردان به حرکت در سطح این سیاره و جمع‌آوری اطلاعات مشغول خواهند بود.

لباس‌های جدید علاوه بر مراقبت از این فضانوردان در مقابل امواج مخرب مریخ، هوای سرد و جو کم ضخامت آن، این اجازه را می‌دهند تا فضانوردان به کار خود نیز به راحتی بپردازند. لباس‌های فضانوردی امروزی مانند بالون هستند که حرکت بدن و به خصوص دست را به شدت دشوار می‌کنند. اما محققان در حال طراحی لباسی خاص هستند که حرکت دادن اعضای بدن در آن‌ها بسیار آسان‌تر خواهد بود.

ناسا در نظر دارد این لباس‌ها را برای اولین بار در ماموریت فضایی Asteroid Redirect خود مورد استفاده قرار دهد.

۵. پرتوافکن‌های عظیم لیزری

پرتوافکن‌های عظیم لیزری

در نزدیک‌ترین فاصله‌، مریخ از زمین بیش از ۵۳ میلیون کیلومتر فاصله دارد. ارتباط اینترنت در مریخ بسیار مشکل‌دار بوده و نیاز به بهبودهای بسیاری دارد. گزارش جدید ناسا نشان می‌دهد که فضاپیماهای این آژانس می‌توانند با سرعتی بالغ بر ۲ میلیون بیت در هر ثانیه تبادل داده داشته باشند. برای مقایسه، ایستگاه فضایی بین‌المللی نرخ تبادل داده‌ی ۳۰۰ میلیون بیت در هر ثانیه دارد. ناسا برای حرکت و زندگی در مریخ به سرعت ارتباطی بسیار بالایی دارد. ناسا باید این سرعت را به یک میلیارد بیت در هر ثانیه یا همان یک گیگابیت در هر ثانیه برساند که راه‌حل آن استفاده از لیزر است.

در طی تستی که ناسا در سال ۲۰۱۳ میلادی انجام داده، این آژانس با استفاده از لیزر به سرعت تبادل داده‌ی ۶۲۲ میلیون بیت در هر ثانیه نیز رسیده است.

توسعه‌ی این فناوری‌ها آسان نبوده و ممکن است حتی دهه‌ها به طول بیانجامد و بسیاری نیز معتقد هستند که ممکن است ناسا نتواند به این پیشرفت‌ها دست پیدا کند. چالش‌های زیادی در مسیر سفر به مریخ پیش‌ پای ناسا خواهد بود، اما این آژانس با وجود تمامی مشکلات، به آینده و دستیابی به هدف خود امیدوار است.

The post 5 فناوری شگفت انگیز فضایی در برنامه ناسا برای دستیابی appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

معجزه dog

چیزی از ورودم به بزرگترین مراسم مربوط به سگ‌ها در لندن نگذشته بود، که نگاه یک سگ سفید از دور، توجه ام را به خود جلب کرد. به منظور تحقیق و مصاحبه در مورد تاریخچه حقوق سگ‌ها به این مراسم رفته بودم، اما بی اختیار به سمت این سگ عجیب کشیده شدم.

اسم این سگ، «معجزه» بود.

اسم این سگ

تعبیر خواب سگ

این عکس که چشم اندازی هولناک، از سرنوشت هزاران سگ دیگر را به تصویر می کشد، کمتر از ۲ سال پیش توسط یک فعال حقوق حیوانات در تایلند گرفته و سپس در فضای مجازی به اشتراک گذاشته شد. عکس، تلاش یک سگ زخمی، برای فرار از دام قاچاقچیان گوشت سگ را نشان می‌داد.

این عکس مثل یک معجزه، زندگی این سگ را عوض کرد و او را از چنگال مرگ در تایلند نجات داد و او را به مکانی امن و آرام در شمال بریتانیا رساند.

انتشار عکس «معجزه» توجه کاربران اینترنتی را در سراسر دنیا به خود جلب کرد و زنی به نام آماندا در اسکاتلند که سخت تحت تاثیر این تصویر دلخراش قرار گرفته بود، به کمک عکاس و بعد از هفته‌ها جستجو، بالاخره «معجزه» را پیدا کرد. بعد از ۹ ماه درمان، واکسینه شدن و دریافت پاسپورت، آماندا این سگ را به خانه‌ خود در اسکاتلند برد.

اما تغییر سرنوشت این سگ، معجزه دیگرى را پدید آورد. او تاثیری عمیق بر زندگی آماندا و خانواده‌اش گذاشت.

معجزه dog

پسر آماندا، کایل، مبتلا به اوتیسم است، اختلالی که بر رشد طبیعی مغز تاثیر می‌گذارد و تعاملات اجتماعی و مهارت‌های ارتباطی را مختل مى‌کند.

کایل ۶ ساله، که تقریبا در برقراری ارتباط با دیگران ناتوان بود، بعد از ورود «معجزه» به خانه‌شان، به شکل معجره آسایی پیشرفت کرد.

آماندا در این ‌باره می گوید: “شاید گذشته سخت «معجزه» باعث شد که با پسرم احساس همدردی کند و در ایجاد رابطه‌ای عمیق پیش قدم شود… هر روز شاهد روش‌های عجیبی هستم که کایل و «معجزه»، برای برقراری ارتباط با هم کشف می کنند و به بهبود یکدیگر کمک می کند.”
تاثیر «معجزه» بر زندگی آماندا و خانواده‌اش باعث شد که این سگ، برنده جوایز متعددی از جمله «حیوان قهرمان سال» و «دوست همیشگی» شود.

این مسابقه‌ها درمیان سگ‌هایی برگزار می‌شود که روی زندگی صاحبانشان تاثیرات قابل توجهی گذاشته‌اند یا عامل تغییرات مهم در زندگى شخص و یا گروهى از انسانها هستند، از سگهاى ارتش گرفته تا سگهاى پلیس، امدادگر، راهنما و به طور کلی سگهایى مثل «معجزه».

بیل لمبرت، یکی از برگزارکنندگان مسابقه «دوست همیشگی» گفت که فکر می‌کند: “سوابق دوستى و همراهى دیرینه سگها با انسانها، تاکنون ثابت کرده که اگر پذیراى آنها در جامعه باشیم، نه تنها می‌توانند در کنار ما زندگی کنند، بلکه می توانند جایگاهی سودمند در زندگى ما و جامعه داشته باشند.”

از جمله خدماتی که سگ‌ها به جوامع انسانی می کنند، می‌توان به وظایف سگ‌های پلیس، سرباز و نگهبان اشاره کرد.

همچنین در حال حاضر، در جوامعى همچون بریتانیا، طرحی به نام «خواندن و پارس کردن» وجود دارد که در آن از سگهای خاص آموزش دیده در مدارس، برای کمک به یادگیری و افزایش مهارت خواندن بچه هایی استفاده می‌کنند که در این زمینه مشکل دارند.

علاوه بر این، تحقیقات متعدد از جمله «نشریات علوم تندرستی دانشگاه هاروارد» و «انجمن روانشناسی آمریکا» نشان می دهند که داشتن سگ به عنوان حیوان خانگی، نه تنها مى تواند در افزایش طول عمر انسان تاثیر بگذارد، بلکه در کاهش میزان استرس، فشار خون و حتی افسردگی نیز موثر است.

اسم این سگ

آماندا، کایل و معجزه

The post سگی که «معجزه» شد!+عکس appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و انبه

طرز تهیه سالاد توت فرنگی و انبه

امروز برای همراهان مجله آشپزی یک سالاد متفاوت را آماده کرده‌ایم. سالادی که مطمئناً شما را به یک ابرقهرمان آشپزی تبدیل می‌کند.

حتی نگاه کردن به تصویر بالا ، اشتهاآور است و حس خوبی به انسان می‌دهد ! پس دست به کار شوید و این سالاد خوشمزه را درست کنید.

مواد لازم :

  • نصف فنجان شکر
  • سه چهارم فنجان روغن کانولا
  • یک قاشق چای خوری نمک
  • یک چهارم فنجان سرکه بلسان
  • هشت فنجان سبزی سالاد مخلوط
  • دو فنجان زغال اخته خشک شیرین
  • 250 گرم توت فرنگی تازه
  • یک عدد انبه پوست گنده شده و قطعه قطعه شده
  • نصف فنجان پیاز خرد شده
  • یک فنجان بادام

طرز تهیه :

شکر، روغن، نمک، و سرکه را در یک شیشه ریخته و تکان می‌دهیم تا مخلوط شوند.

سپس در یک کاسه بزرگ سبزی سالاد ، زغال اخته خشک شیرین ، توت فرنگی ، انبه و پیاز را با هم مخلوط می‌کنیم و برای خنک شدن درون یخچال قرار می‌دهیم.

نکته اصلی در درست کردن این سالاد فقط تازه بودن مواد اولیه است پس با تهیه کردن مواد اولیه تازه و باکیفیت تقریبا 90 درصد راه را طی کرده‌اید.

The post طرز تهیه سالاد توت فرنگی و انبه appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

زمان ورزش Time-exercise

زمان ورزش Time-exercise

طبق مطالعات انجام شده افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند پشتکار بیشتری در این کار خواهند داشت.

به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از یاهو، متخصصان معتقدند ورزش کردن در صبح باعث می‌شود که شما پشتکار بیشتری در این کار داشته باشید. تاکنون بررسی‌های زیادی در این زمینه انجام نشده بود تا درستی این مساله را تایید کند.

محققان اطلاعات مربوط به یک میلیون نفر را که از برنامه Jawbone استفاده می‌کرد‌ند، بررسی کردند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که صبح‌ها ورزش می‌کنند نظم و پشتکار بیشتری در این کار دارند.

طبق اطلاعات به دست آمده حدود یازده درصد افرادی که سه بار در هفته‌ یا بیشتر ورزش می‌کنند، این کار را ساعت شش صبح انجام می‌دهند. این میزان بیشتر از درصد افرادی است که در ساعت‌های دیگر روز ورزش می‌کنند.

پنج صبح دومین ساعتی بود که بیشتر افراد منظم در ورزش تمایل به فعالیت کردن داشتند. افرادی که در ورزش کردن منظم نبودند بیشتر تمایل داشتند حدود ساعت شش بعد از ظهر ورزش کنند. هر چقدر که ورزش منظم تر انجام شود ورزشکاران شادتر خواهند بود.

محققان اطلاعاتی را از بررسی‌های خود کسب کردند که جالب توجه هستند.

1. خوشحال‌ترین افراد شش تا هفت روز در هفته‌ ورزش می‌کنند

برنامه UP به افراد این امکان را می‌دهد تا روحیه و فعالیت فیزیکی خود را اندازه‌گیری کنند. هر چقدر فعالیت فرد بیشتر باشد خوشحال‌تر است. اختلاف زیادی بین میزان شادی در افراد که کمتر از پنج بار در هفته‌ ورزش می‌کنند با افرادی که شش تا هفت بار در هفته‌ ورزش می‌کنند وجود دارد. ضمنا افراد در روزهایی که ورزش می‌کنند روحیه بهتری دارند.

2. اگر می‌خواهید صبح زود ورزش کنید این کار را در خانه انجام دهید

بررسی‌ها نشان داده است افرادی که در خانه مقابل تلویزیون با کمک برنامه‌های ورزشی تلویزیون تمرین می‌کنند بیشتر دوست دارند که سحرخیز باشند.

3. اگر شب‌ها زود نمی‌خوابید در باشگاه‌ها یا گروه‌های ورزشی شرکت کنید

افرادی که ورزش‌های گروهی انجام می‌دهند مانند بسکتبال یا بیسبال بیشتر این کار را حدود شش بعد از ظهر انجام می‌دهند. بنا‌بر‌این اگر نمی توانید صبح‌ها بیدار شوید و تمایل دارید عصرها ورزش کنید بهتر است در ورزش‌های گروهی شرکت کنید. ساعت شش بعد از ظهر زمان مناسبی برای انجام یوگا و پیلاتس نیز هست.

این مطالعات برای بررسی بهترین زمان ورزش کردن انجام شده است.

The post چه ساعتی ورزش کنیم؟ appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

Thunder

بسیاری از باورهای ما ریشه مذهبی یا علمی قوی دارند که با مراجعه به منابع می‌توان از صحت آنها مطمئن شد.

به گزارش آلامتو به نقل از جام جم آنلاین، در این بین برخی باورها هم هستند که با وجود دیرپا بودنشان در ذهن ما، لزوما پایه و اساس علمی ندارند و بلکه در مواردی عکس آن صادق است. مثلا شاید شما هم فکر می کنید بچه ها با خوردن شیر قدبلندتر می شوند یا خوردن مواد حاوی ویتامین C می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی در زمستان بینجامد. با ما همراه باشید و با هفت باور رایج که از نظر علمی نادرست تشخیص داده شده اند آشنا شوید.

شیرینی، عامل بیش فعالی کودکان

انواع خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین می تواند به خراب شدن دندان ها و بروز برخی مشکلات گوارشی برای بچه ها بینجامد. با این حال برخی افراد بر این باورند که مصرف این گونه غذاها به خاطر افزایش انرژی کودکان، به بیش فعالی آنها نیز می انجامد.

پژوهش های علمی نشان می دهد این باور رایج به هیچ وجه درست نیست. برای نمونه، در تحقیقی که چند سال پیش انجام شد، از والدین کودکانی که در پژوهش شرکت داشتند خواسته شد تا در مورد عادی یا غیرعادی بودن میزان فعالیت آنها نظر بدهند. نکته جالب اینجا بود که به گروهی از این کودکان یک نوشیدنی فاقد قند داده شد، اما به والدین گفته شد این نوشیدنی قنددار بوده است. این والدین در ارزیابی میزان فعالیت فرزندشان پس از مصرف این نوشیدنی، اعلام کردند که او بیش فعال شده است. در واقع به نظر می رسد این باور که مصرف مواد قندی سبب بیش فعالی کودکان می شود، چندان ریشه علمی ندارد و ناشی از سوء تعبیر والدین است.

همچنین بخوانید : راهنمای تربیت کودکان

خورشید در تابستان به زمین نزدیک تر است

باورهای نادرست

اگر در زمستان نزدیک بخاری یا آتش بایستیم، گرم می شویم و با فاصله گرفتن از آن نیز از گرمایی که احساس می کنیم کاسته می شود. شاید به همین دلیل باشد که بسیاری از افراد این پدیده را به خورشید هم تعمیم می دهند و گرمای هوا در تابستان را به خاطر نزدیک تر بودن زمین به خورشید می دانند. اما واقعیت این نیست. در واقع زاویه تابش نور خورشید به زمین در تابستان با این زاویه در زمستان متفاوت است و همین امر سبب بروز تفاوت میان فصول می شود. در تابستان زاویه بین یک نیمکره از زمین با خورشید کمتر است و در نتیجه نور خورشید با زاویه مستقیم تری به ما می تابد، اما در زمستان این طور نیست و در نتیجه گرمای کمتری از خورشید دریافت می کنیم.

ناخن انسان پس از مرگ همچنان رشد می کند

با این که پس از مرگ، همچنان یکسری فعالیت ها و واکنش ها در بدن روی می دهد، اما رشد ناخن بعد از مرگ فرد، باور درستی نیست. به محض این که انسانی فوت می کند، تولید گلوکز در بدنش متوقف می شود. گفتنی است گلوکز نقش سوخت را برای سلول های بدن دارد. این توقف بر رشد برخی سلول های جدید مانند سلول های ناخن و مو تاثیر می گذارد و به این ترتیب، بلافاصله پس از مرگ، دیگر مو و ناخن رشد نمی کند.

باورهای نادرست

اما چرا این باور بین بسیاری از مردم شکل گرفته است؟ شاید پاسخ این پرسش را بتوان در تغییر حالت بدن پس از مرگ جست. پوست انسان به سبب از دست دادن آب، جمع می شود. به همین دلیل است که ناخن های جنازه معمولا بلندتر به نظر می رسد. در هر صورت باید دقت داشت این مساله به خاطر رشد طبیعی ناخن ها نیست.

صاعقه هرگز 2بار به یک نقطه نمی زند

باورهای نادرست

صاعقه هر سال موجب مرگ و بروز خسارت هایی به افراد، ساختمان ها و منابع طبیعی می شود. به نظر می رسد این رویداد طبیعی نیز از گزند برخی باورهای نادرست در امان نمانده است.

پژوهشی که در سال 2013 به انجام رسیده نشان داد صاعقه در هر بار برخورد به زمین، فقط به یک نقطه نمی زند! در واقع در هر بار صاعقه، به طور متوسط 45/1 مکان تحت تاثیر قرار می گیرد. معنی این جمله این است که یک صاعقه در برخورد به زمین، به جای برخورد با یک نقطه ممکن است به دو یا چند نقطه برخورد کند. افزون بر این، صاعقه ممکن است چند بار به یک نقطه اصابت کند و برای نمونه می توان به میله های صاعقه گیر موجود روی ساختمان ها و برج های بلند اشاره کرد.

در فضا هیچ جاذبه ای وجود ندارد

باورهای نادرست

شاید شما هم تصاویر مربوط به شناور بودن بسیاری از وسایل در ایستگاه فضایی را دیده باشید. اما اشتباه نکنید! این طور نیست که در فضا اصلا جاذبه (گرانش) نداشته باشیم. بلکه مقدار جاذبه در برابر گرانش زمین اندک است. این جاذبه را در اصطلاح «ریزگرانش» می نامند. ایستگاه فضایی بین المللی به دور زمین در حال گردش است. این ایستگاه در واقع به وسیله جاذبه زمین در مدار سیاره ما قرار گرفته و به همین دلیل بخشی از جاذبه زمین در آن ملموس است. وقتی یک فضانورد سیبی را از ارتفاعی در ایستگاه فضایی رها کند، سیب سقوط خواهد کرد. اما نکته اینجاست که این سقوط همزمان با حرکت سقوطی ایستگاه فضایی به سمت زمین است و در نتیجه این فکر تداعی شود که سیب در فضا شناور است. حال آن که ایستگاه فضایی، فضانورد و سیب، هر سه با یک سرعت به سمت جاذبه (زمین) سقوط می کنند.

نوشیدن شیر، قد را بلند نمی کند

همه ما بارها و بارها در کودکی از پدر و مادر خود شنیده ایم نوشیدن شیر باعث بلندتر شدن قد و قوی تر شدن بدن می شود، اما جالب است بدانید بسیاری از دانشمندان در درستی این مساله تردید دارند!

برای نمونه پژوهش دانشمندان هاروارد نشان می دهد افزایش مصرف شیر با افزایش قدرت استخوان ها ارتباطی ندارد. همچنین برخی پژوهش های دیگر، نتایجی متناقض با این تحقیق را ارائه کرده اند.

تردیدی نیست که مصرف شیر و لبنیات برای حفظ سلامت سودمند است. اما دقت داشته باشید هیچ پژوهشی که گویای تاثیر مصرف شیر بر افزایش قد باشد وجود ندارد.

ویتامین C و بهبود سرماخوردگی

احتمالا شما هم بارها در زندگی سرما خورده اید. سرماخوردگی یکی از رایج ترین بیماری های موجود در جهان است و شاید به همین علت باشد که انبوهی از باورهای نادرست حول آن شکل گرفته است.

باورهای نادرست

یکی از این باورها این است که مصرف ویتامین C می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی بینجامد. اما پژوهش ها نشان می دهد این باور درست نیست و در بهترین حالت، این ویتامین به کاهش ترشحات بینی منجر می شود. همچنین این باور که حضور در فضای بیرونی می تواند به سرماخوردگی بینجامد درست نیست. نکته جالب این که اتفاقا عکس این مساله درست است و حضور در فضاهای سربسته در زمستان سبب می شود ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا سریع تر به اطرافیان فرد بیمار منتقل شود.

The post 7 باوری که از نظر علمی نادرست هستند! appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

طبیعت زیبای بوتسوانا

لونلی پلانت به تازگی فهرست مقاصد برتر گردشگری در سال 2016 میلادی را منتشر کرده است. در صدر این فهرست، یک کشور آفریقایی قرار دارد.

به گزارش فرادید به نقل از ایندیپندنت، لونلی پلانت (Lonely Planet) نام یک انتشاراتی مخصوص کتاب‌های راهنمای سفر و گردشگری است. این انتشارات را می‌توان یکی از مطرح‌ترین‌ انتشارات در این عرصه دانست. مسافران علاقه‌مند به سفرهای ارزان از جمله مشتریان لونلی پلانت هستند.

در صدر فهرست اعلام شده، کشور بوتسوانای آفریقا قرار دارد که به طبیعت بکر و حیات وحش خود مشهور است. پس از بوتسوانا، کشور ژاپن و ایالات متحده آمریکا قرار داند.

طبیعت زیبای بوتسوانا
طبیعت زیبای بوتسوانا

این کشور آفریقایی که سال دیگر پنجاهمین سالگرد استقلال خود را جشن خواهد گرفت، ترکیبی نادر از بیابان و دلتا است که همین مسئله سبب شده آرایش حیات وحش منحصر به خود را داشته باشد. حدود 17 درصد از خاک بوتسوانا به پارک‌های ملی اختصاص یافته است. در سال 2014 میلادی نیز، دلتای اوکاوانگو به عنوان هزارمین میراث جهانی یونسکو ثبت شد.

توکیو
توکیو – ژاپن

ژاپن به عنوان دومین مقصد برتر گردشگری در سال 2016 شناخته می‌شود. این کشور از حیث مناظر طبیعی و شهرهای آینده نگر در نوع خود زیبا است. ایالات متحده آمریکا در رده سوم فهرست جای دارد که قرار است در سال 2016 میلادی، یکصدمین سالگرد «سازمان پارک‌های ملی» را جشن خواهد گرفت.

فهرست 10 کشور برتر توسط گروهی از کارشناسان خبره انتخاب شد. این کارشناسان عواملی نظیر پیشرفت، جذابیت‌های جدید گردشگری و مراسم و جشن‌های سال 2016 هر کشور را برای انتخاب مقاصد برتر گردشگری در نظر گرفتند.

شهر کوتور در مونته نگرو
شهر کوتور در مونته نگرو

لونلی پلانت همچنین شهر منچستر انگلستان و شهر دوبلین را به عنوان یکی از ده شهر برتر گردشگری جهان در سال 2016 معرفی کرد. شهر کوتور در کشور مونته‌نگرو نیز در صدر فهرست برترین شهرهای گردشگری جهان در سال 2016 میلادی قرار گرفت.

منچستر
منچستر

دوبلین
دوبلین

The post بهترین مقاصد گردشگری برای سال 2016 appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

ریمل Mascara

ریمل Mascara

در حالیکه ریمل یک ابزار اصلی برای بسیاری از افرادی است که آرایش می‌کنند، اما یکی از محصولاتی است که در کیت آرایش شما، سوء تعبیر شده است! ریمل، چشم را باز می‌کند تا به شما کمک کند که بیدارتر و هوشیارتر بنظر برسید. اکثر افراد فکر می‌کنند که ریمل زدن کار خاصی نیست، و همیشه به یک روش ریمل می‌زنند.

اما روش‌هایی برای ریمل زدن با توجه به شکل چشمتان وجود دارد که آرایش شما را به یک آرایش آراسته‌تر و حرفه‌ای تبدیل خواهد کرد. هر ریمل زدنی، باید با این دو قدم ساده شروع شود:

مژه‌ها را فر کنید

همیشه کارتان را با یک فرمژه شروع کنید. من فرمژه‌های دارای نوار (لبه) سیلیکونی را دوست دارم. به آرامی نوار را به سمت ریشه‌ی مژه‌ها فشار دهید، و تا زمانیکه انحنا با چین خوردگی چشمتان موازی شود، فرمژه را برگردانید. به آرامی فشار دهید و رها کنید. کارتان تمام است. این کار حتی به سرسخت‌ترین مژه‌ها نیز فر زیبایی می‌دهد.

کاربرد اصولی ریمل

قدم بعدی، زدن ریمل در پایه‌ی مژه‌هاست. ترفند مورد علاقه‌ی من این است که کمی چوب ریمل را خم کنم تا کاملا به پایه‌ی مژه‌ها دسترسی داشته باشم. سپس با حرکت آرام چوب ریمل، مژه‌ی بالا را ریمل بزنید. شما باید یکبار از روی مژه از ریشه تا نوک ریمل بزنید و یکبار هم از زیر مژه از ریشه تا نوک این کار را انجام دهید، و سپس چوب ریمل را در مژه‌ها به سمت عقب و جلو ببرید تا زمانیکه هر تار موی مژه از همه طرف با ریمل پوشانده شود.

توصیه می‌کنم که از یک ریمل بلند کننده به همراه یک ریمل ضخیم کننده یا حجم دهنده استفاده کنید. من همچنین ترجیح می‌دهم که از یک ریمل با برس کوچکتر و یک ریمل با موهای بزرگتر استفاده کنم. ترکیب این دو، باعث می‌شود هر مژه‌ای بلندتر و پرتر بنظر برسد.

بسیار خب، حالا اجازه دهید که در مورد شکل چشم و محل ریمل زدن صحبت کنیم:

چشم‌های دور از هم

با فرمژه و به کار بردن اصولی ریمل که در بالا به آن اشاره شد شروع کنید، و مطمئن شوید که تمام مژه‌هایتان را می‌پوشانید. برای چشم‌هایی که از هم فاصله دارند، توصیه می‌کنم که از گوشه‌ی داخلی چشم به سمت وسط پلک ریمل بزنید. برای اینکه کاری کنید تا چشم‌هایتان نزدیک‌تر بهم بنظر برسند، باید تیره‌ترین ناحیه، گوشه‌ی داخلی چشمتان باشد.

چشم‌های نزدیک به هم

برای چشم‌های نزدیک به هم، باید چشم‌ها را از هم دور کنید، بنابراین تیره ترین قسمت ریمل باید گوشه‌ی بیرونی چشم باشد. مژه‌هایتان را فر کنید و اولین لایه‌ی ریمل را با تمرکز بر گوشه‌ی بیرونی چشم بزنید. لایه‌ی دوم را از وسط مژه شروع کنید و به سمت بیرون ادامه دهید. برای تاثیرگذاری بیشتر، یک خط چشم مایع در امتداد خط مژه‌تان بکشید، یا مقدار زیادی ریمل در ریشه‌ی مژه بزنید تا مطمئن شوید که تیره ترین قسمت ریملی که زده‌اید، گوشه‌ی بیرونی چشمتان است. این کار انتهای چشم‌ها را بالا می‌کشد و بنظر می‌رسد که چشم‌ها، فاصله‌ی بیشتری از هم دارند.

چشم‌های کوچک‌تر

برای افرادی که چشم‌های کوچک‌تری دارند، باید کاری کنیم که با زدن ریمل، بسیار بزرگ‌تر و گردتر بنظر برسند. توصیه‌ی من این است که روی تمام مژه‌ها از یک لایه‌ی ریمل ضخیم کننده استفاده کنید. سپس یک ریمل بلند کننده بردارید و آن را فقط در وسط مژه‌ها بزنید. این کار، توجه را به سمت وسط چشمتان جلب می‌کند و چشمتان بازتر، پهن‌تر و بزرگ‌تر بنظر می‌رسد.

چشم‌های بادامی

برای بیشتر کردن یا ایجاد یک چشم بادامی، ریمل زدن را بر گوشه‌ی بیرونی مژه‌های بالا و پایین متمرکز کنید. سعی کنید برای مژه‌ی بالا از یک ریمل ضخیم کننده استفاده کنید، و دومین لایه را از وسط پلک به سمت گوشه‌ی بیرونی بزنید. سپس از نوک برس ریمل یا یک برس کوچکتر استفاده کنید و بطور سخاوتمندانه به مژه‌ی پایین نیز ریمل بزنید، اما فقط به گوشه بیرونی. این کار به بیشتر کردن یا دادن شکل بادامی به چشم کمک خواهد کرد.

چشم‌های گرد

برای چشم‌های گرد، عمده‌ترین بخش ریمل باید روی خط مژه‌ی بالا و گوشه بیرونی باشد. ریمل مژه‌ی پایین باید حداقل مقدار ممکن باشد یا اصلا ریمل زده نشود. از یک ریمل ضخیم کننده در امتداد خط مژه استفاده کنید و اگر می‌خواهید گردی چشمانتان را بیشتر کنید، ریمل را بیشتر در وسط چشمتان بزنید. اگر می‌خواهید که چشم گردتان، بیشتر شبیه به چشم گربه بنظر برسد، در گوشه‌ی بیرونی ریمل بیشتری بزنید.

چشم‌های نامتقارن

در چشم‌های نامتقارن، ما می‌خواهیم که توجه را از پلک و شکل نامتعادل چشم دور کنیم. زدن سایه به شکل گربه‌ای و یک پوشش سنگین ریمل در امتداد خط مژه باعث می‌شود که این نوع چشم، بهترین ظاهرش را پیدا کند. از رنگ‌های روشن و ریمل‌های رنگی که می‌توانند نامتقارن بودن را بیشتر مشخص کنند، اجتناب کنید.

چشم‌های رو به پایین

برای چشم‌های رو به پایین، از دو رنگ ریمل استفاده کنید تا به بیشترین تاثیر دست پیدا کنید. ریمل قهوه‌ای به زیبایی ریمل مشکی است، و همان ظاهر را دارد. همچنین تمام توجه را به خود جلب نمی‌کند و به شما امکان می‌دهد که بر رژ لب و رژ گونه‌تان تاکید بیشتری کنید. به مژه‌ی پایین، ریمل قهوه‌ای و به مژه‌ی بالا، ریمل مشکی بزنید، تمام ریمل را در مرکز مژه متمرکز کنید، و به گوشه‌ی بیرونی چشم، کمترین مقدار ریمل را بزنید تا چشم بالا کشیده شود.
ریمل می‌تواند به تنهایی یا برای کامل کردن آرایش استفاده شود. نکته‌ی مهم، پیدا کردن فرمول و برسی است که برای شما از همه بهتر باشد. چیزی به سادگی محلی که چوب ریمل را قرار می‌دهید، می‌تواند تفاوت زیادی در ظاهر نهایی آرایشتان ایجاد کند.

The post روش‌هایی برای ریمل زدن با توجه به شکل چشمتان appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

فاموسا-a_famosa

ملاکا یکی از استان‌های استراتژیک مالزی است که به دلیل موقعیت مهم خود در مسیر دریایی بین چین و هند مورد‌‌ توجه افراد بسیاری قرار‌ گرفته ‌است. برای قرن‌ها‌ی متمادی، بین پرتغال، انگلیس و هلند بر سر ملاکا جنگ و درگیری بوده است. به همین خاطر نیز این شهر مدرن، امروزه مقصد توریستی است و دارای فرهنگ، معماری، سنت و غذاهای مختلفی می‌باشد که منعکس‌کننده‌ی این میراث غنی است. در این مقاله قصد داریم در مورد 10 جاذبه‌ی گردشگری ملاکا صحبت کنیم.

10. فاموسا:

فاموسا-a_famosa

بقایای این قلعه‌ی پرتغالی در میان نهادهای اروپایی قدیمی‌ترین باقی‌مانده در تمام آسیا می‌باشد. این قلعه در اوایل سال 1500 برای محافظت از سرزمین‌های تازه فتح‌شده و یا جلوگیری از هجوم سایر کشورهای اروپایی بر روی تپه‌ی ساحلی ساخته شد. سازندگان این بنا بر این امید بودند که بتوانند یک بندر پرتغال دوست دیگر در طول مسیر Spice بسازند تا تجارت کشتی‌های بازرگانی بین آسیا و اروپا تسهیل گردد. این قلعه بعد‌ها به‌دست هلندی‌ها افتاد و سپس برای جلوگیری از فتح شدن آن توسط ناپلئون فرانسه به انگلیس سپرده شد. انگلیس از این واهمه داشت که اگر فرانسه و یا سایر کشور‌ها بتوانند آن‌ را فتح کنند، قدرت زیادی بدست آورند. بنابراین ترجیح داد به‌جای محافظت، آن را تخریب کند. به درخواست آقای رافلز،بنیانگذار سنگاپور، تنها دروازه‌ی کوچکی از آن حفظ شد.

9. مسجد سلت ملاکا:

مسجد سلت ملاکا-masjid_selat

مسجد سلت ملاکا(مسجد تنگه‌ی ملاکا)، در اوایل قرن بیستم با ترکیبی از سبک معماری آسیای شرقی و مالایی ساخته شد. زمانی که سطح آب بالاست، این مسجد به گونه‌ای در جزایر مصنوعی ملاکا ساخته‌شده که شناور دیده می‌شود. در سبک سنتی اهالی مورو، بیرون مسجدها به‌صورت سفید با سایه‌ای از رنگ‌های مختلف است. در این مورد گذرگاه‌های سرپوشیده شیشه‌ای رنگ زرد و سبز یکی از اصلی‌ترین نکاتی است که این مسجد را متمایز می کند. ساختمان این بنا در شب زیبایی خاصی دارد. مسجد‌ها محلی عمومی برای عبادت پرشور خداوند به شمار می‌آیند، اما می‌توان از این بنا‌ها بازدید کرد.

8.کاخ سلطان ملاکا(Malacca Sultanate Palace):

کاخ سلطان ملاکا-malacca_sultanate_palace

اگرچه این بنا یک بنای اصلی نیست، اما یک کپی خوب است که برای نمایش دادن تاریخ منطقه در سال 1984 ساخته شد. ساختمان این کاخ، بر اساس توصیف تاریخی از کاخ شاه منصور ، سلطانی که در ملاکا از 1456 تا 1477 حکمرانی می‌کرد، ساخته شد. این کاخ دارای یک سری دایوراما (ماکت سه بعدی) است که نشانگر روزهای معمولی داخل کاخ است. درخواست‌کنندگان، نگهبانان و فروشندگان در تالار اصلی منتظر احترام به سلطان می ماندند تا بتوانند درخواست‌های خود را با سلطان در میان گذارند.

7. ستادسویس (Stadthuys ):

ستادسویس-stadthuys

این سالن هلندی قدیمی مانند بیستر باقی‌مانده‌های هلند در شهر ملاکا، به رنگ قرمز رنگ‌آمیزی شده است.   این سالن در زمان استعمار هلندی‌ها، محل استقرار فرمانداران و افسران هلندی بود ولی در زمان استعمار انگلیسی‌ها به یک مدرسه‌ی انگلیسی زبان رایگان تبدیل شد. امروزه از این بنا به عنوان یک موزه‌ی تاریخ و فرهنگ‌شناسی استفاده می‌شود و افراد بسیاری معتقدند این سالن یکی از موزه‌های برتر در منطقه است. هم‌چنین در این موزه لباس‌های سنتی و مصنوعاتی به نمایش گذاشته شده است که بیانگر دوره‌های تاریخی مختلف در ملاکاست.

6. برج تامینگ ساری (Menara Taming Sari):

برج تامینگ ساری-Menara-Taming-Sari

این برج گردان یادآور سوزن فضایی(space needle) در سیاتل بوده و برای اهداف یکسانی با این برج ساخته شده است. این برج چشم انداز کلی از تاریخ گذشته و تغییرات امروزی در ملاکا را به نمایش گذاشته است. این برج ژیروسکوپی دارای ارتفاع 110 متر بوده و همزمان می‌تواند 80 نفر را در خود داشته باشد. در پایه‌ی برج فعالیت‌های دیگری همچون اسب سواری و اجاره‌ی ماشین‌های الکتریکی وجود دارد. بلیت این برج به همراه جاذبه‌های گردشگری دیگر در داخل یک بسته‌بندی با تخفیف به فروش می‌رسد.

5. معبد چنگ هون تنگ(Cheng Hoon Teng Temple):

معبد چنگ هون تنگ-cheng_hoon_teng_temple

معبد چنگ هون تنگ یکی از قدیمی‌ترین معبد‌های عملکردی در مالزیاست که تاریخ ساخت آن به 1646 می‌رسد. این معبد بر روی سه آموزه‌ی سنتی چینی به نام‌های تائویسم، آیین کنفوسیوس و بودیسم تاکید دارد. معبد در امتداد خیابان هارمونی قرار گرفته است که معبدها و مسجدهای زیادی در آن وجود دارد. خود معبد از چندین سالن برای عبادت ساخته شده و اصلی‌ترین آن برای Kuan Yin یعنی الهه‌ی رحمت اختصاص یافته است. همچنین در این معبد سالن‌های کوچک‌تری برای احترام به خدایان قدرت، ثروت و رفاه اختصاص یافته است.

4. موزه میراث بابا نیونیا (Baba Nyonya Heritage Museum):

موزه میراث بابا نیونیا-baba_and_nyonya_house_museum

این موزه توسط چان کیم لی ساکن نسل چهارم این خانه برای تجلیل ترکیب پیچیده و شگفت انگیز از فرهنگ چینی و مالایی گسترش و توسعه یافت. این موزه به عنوان موزه بابانیونا نیز شناخته شده است. در این موزه ویژگی‌های تعدادی از صنایع دستی و صنعت دست، از جمله قطعات نجاری، ظروف سفالی و مبلمان دیده می‌شود. پرده‌های بزرگ و نقش‌دار بر روی دیوار‌ها نصب شده و نشان‌دهنده ی ترکیبی از فرهنگ چینی و غربی در دنیای مالایی است.

3. کلیسای سنت پل (St.Paul`s Church):

St-Pauls-Church کلیسای سنت پل

این کلیسا توسط یک کاپیتان پرتغالی در سال 1521 به عنوان یک کلیسای ساده ساخته شد. سنت فرانسیس خاویر، یکی از بنیان‌گذاران فرقه‌ی «یسوعیون»، از این کلیسا به عنوان یک پایگاه برای سفر تبلیغی خود به چین و ژاپن استفاده می‌کرد. در یکی از این سفرها، خاویر بیمار شد و در نهایت در سال 1552 در چین درگذشت. بدن او قبل از انتقال به گوا در این مکان نگه‌داری شد. بازدیدکنندگان می‌توانند از مقبره‌ی باستانی او که در داخل کلیسا قرار دارد، دیدن کنند.

2. خیابان جونکر (Jonker Street):

خیابان جونکر-Jonker-Street

این خیابان مرکز محله‌ی چینی‌ها در ملاکا است. این مکان به عنوان خانه‌ای برای بیشتر خدمتکاران اشراف هلندی در زمان استعمار هلندی‌ها به کار می‌رفت. با اینحال، بعد از خروج هلندی‌ها، این مکان به محل سکونت خود اشراف‌زادگان در آمد. بسیاری از خانه‌های بزرگ قرن هفدهم به همراه تعداد زیادی از مغازه‌ها، رستوران‌ها و سایر امکانات رفاهی در آن باقی مانده است. این خیابان در هر شب جمعه، شنبه و یک‌شنبه مسدود شده و تنهای به عنوان بازار دستفروشان کار می‌کند.

1. کلیسای کریس(Christ Church):

کلیسای کریس-christ_church

کلیسای کریس در قرن هجدهم به عنوان جایگزینی برای کلیسای کهنه و قدیمی پرتغالی‌ها ایجاد شد و به عنوان یکی از ساختمان‌های نمادین از دوره‌ی استعمار هلندی باقی‌مانده است. رنگ اصلی این کلیسا سفید بوده و در سال 1900 به رنگ قرمز رنگ‌آمیزی شده است. این رنگ نمایانگر بسیاری از ساختمان‌های باقی مانده از دوران استعمار هلندی‌هاست. داخل کلیسانیز تعدادی از سنگ قبر‌ها‌ی نوشته شده به زبان‌های هلندی، انگلیسی، پرتغالی و ارمنی منبت‌کاری شده است.

The post 10 جاذبه‌ی گردشگری در ملاکا appeared first on آلامتو.

سرگرمی و تفریحی
0

بنای تاریخی

حدود یک سال پیش پروژه «پیرایش و آرام‌سازی پهنه خیابان انقلاب» را آغاز کردند،‌ پروژه‌ای که وجود 18 بنای ارزشمند در این محدوده‌ شهری و بُعد تاریخی بودن منطقه در اجرایی شدن آن بی‌تاثیر نبود حتی سازمان زیباسازی از مالک دو بنای تاریخی قرار گرفته در محدوده‌ میدان انقلاب تا چهارراه‌ ولی‌عصر (عج) برای صیانت از نما، تاریخ و منظر شهری بناهای خود تقدیر کرد اما به نظر می‌رسد این تقدیر نتیجه‌ای عکس داشته! چون حالا باعث شده یکی از همان دو بنای تقدیر شده سعی در تغییر نمای بنای تاریخی و باارزش خود کند.

بنای تاریخی

 به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در یکی دو روز گذشته برخی رسانه ها از حذف و تغییر تدریجی نمای ساختمان بانک ملی در جداره خیابان انقلاب خبر دادند، نمایی که به گفته مسئول پروژه «پیرایش و آرام سازی پهنه خیابان انقلاب» اواخر سال گذشته به همراه ساختمان تدبیر و توسعه کنار خیابان وصال به دلیل آشنایی با زیباسازی منطقه و صیانت از نمای تاریخی و منظر آن ها تقدیر شدند.

با توجه به آغاز پیرایش جداره های میدان انقلاب تا چهارراه ولیعصر توسط پیمانکار سازمان زیباسازی از سال گذشته و آغاز کامپوزیت کردن بنای ارزشمند بانک ملی در این محدوده از چند روز گذشته، به نظر می رسید این کار ابتدا باید از ایده های پیمانکار این پروژه باشد، اما مسئول پروژه «پیرایش و آرام سازی خیابان انقلاب» انجام این اقدام را از سوی گروه فنی خود رد می کند و توضیح می دهد: در پهنه ی خیابان انقلاب 18 ساختمان دارای ارزش وجود دارد که در پروژه ی پیرایش محدوده، موفق شدیم 16 بنا را مرمت و به سازی کنیم.

سید محسن هاشمی با اشاره به این که دو بنای واجد ارزش این منطقه یعنی ساختمان تدبیر و توسعه و بانک ملی در تقاطع میدان انقلاب و چهارراه ولیعصر (عج) همچنان نمای ارزشمند و تاریخی خود را حفظ کرده بودند، حتی به همین دلیل از سوی سازمان زیباسازی شهرداری تهران تقدیر شدند، می گوید: به همین دلیل در زمان آغاز پروژه در این محدوده قرار شد این دو بنا حالت کنونی خود را حفظ کنند اما متاسفانه بانک ملی بدون هماهنگی با مدیریت پروژه ی آرام سازی خیابان انقلاب، نماسازی طبقه همکف و طبقه اول ساختمان خود را با کامپوزیت، در دستور کار قرار داد.

مسئول پروژه «پیرایش و آرام سازی خیابان انقلاب» اضافه می کند: این در حالی است که مسئولان پروژه بانک ملی می توانستند حروف «بانک ملی» را به تنهایی روی جداره بنا نصب کنند، چون نوع پوشش در حال استفاده برای این بنای ارزشمند از مصالح مصنوعی است که نمای بنا را در وضعیت نامناسبی قرار می دهد.

به گفته وی، هر چند این بنای ارزشمند در فهرست آثار ملی به ثبت نرسیده اما توسط «یورن اوتزن» معمار دانمارکی، طراح ساختمان «اپرای سیدنی» ساخته شده است.

هاشمی بیان می کند: در حالی به نظر می رسد این سوء تعبیر با مجوز شهرداری منطقه 11 تهران در دست انجام است که عبدالهی معاون خدمات شهری شهرداری در نامه ای به مناطق 6 و 11 تهران ابلاغ کرده که هر گونه اقدامی برای نما، منظر، تابلو و به سازی بناهای این دو منطقه باید با رعایت بافت فرهنگی – تاریخی پهنه انقلاب مدیریت شود.

براساس پیگیری های صورت گرفته، گفته شده است که سازمان زیباسازی و شهرداری منطقه 11 در تلاش هستند تا در چند روز آینده اشتباه انجام شده روی این بنای تاریخی را برطرف و جداره این بنای ارزشمند و تاریخی را به حالت اولیه برگردانند.

اما هنوز کسی به این مساله فکر نکرده که این خیابان یعنی محدوده چهارراه ولیعصر (عج) تا میدان انقلاب، 18 بنای تاریخی دارد؛ بناهایی که در طول انقلاب اسلامی و هشت سال دفاع مقدس یکی از مکان رویدادهای مهم در تاریخ پایتخت بوده است، شاید به همین دلیل است که تخریب و حذف برخی از لکه های تاریخی این خیابان از چند سال پیش آغاز شده و حتی میراث فرهنگی هم توجهی به این بخش از تاریخ تهران نمی کند.

بی توجهی که ابتدا دبستان دوره تحول معماری یعنی تقواپیشگان را چند سال پیش در ابتدای خیابان ظفر از تاریخ تهران گرفت، تا امروز که یکی دیگر از بناهای 80 ساله این خیابان در طول کمتر از سه هفته گذشته به مرور در دست تخریب قرار گرفته یا حذف تدریجی جداره بانک ملی با نصب کامپوزیت و حتی صدور مجوز تخریب و ساخت مجتمع تجاری چند طبقه به جای بنای حدود 60 ساله همین بخش از خیابان انقلاب که توسط «رولان دوبرول فرانسوی» ساخته شده و مالکیت اش متعلق به کمیته امداد امام خمینی (ره) است، اما خوشبختانه سازمان زیباسازی قصد خریدش را دارد.

نوشته در پهنه ی خیابان انقلاب 18 ساختمان دارای ارزش وجود دارد اولین بار در توریست ها – گردشگری – جهانگردی – ایرانگردی پدیدار شد.

سرگرمی و تفریحی
0

بازار ایران

بازار ایران

بازار کرمان با تنوع تاریخی فراوان و ویژگی های منحصر، طولانی ترین راسته بازار ایران محسوب می شود.

 به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، معاون گردشگری میراث فرهنگی،صنایع دستی وگردشگری استان کرمان با اشاره به اینکه بازار بزرگ کرمان که در شهر کرمان واقع شده است، یکی از تاریخی ترین بناهای این شهر و طولانی ترین راسته بازار ایران به شمار می رود،گفت: این راسته بازار از میدان ارگ شروع و به میدان مشتاقیه ختم می شود.

جهانشاهی با اعلام اینکه این بازار شهرت جهانی دارد، افزود: هر بخش از بازارکرمان در زمان یکی از فرمانروایان این شهر ساخته شده و به خاطر برخی ویژگیهایش در ایران منحصربه فرد است.

وی با اعلام اینکه سبک معماری این بازار بسیار غنی و با ارزش است، خاطرنشان کرد: بازار کرمان که به بازار گنجعلی خان نیز شناخته می شود، یکی از مهمترین مراکز تاریخی و همچنین تجاری کرمانست به طوری که بیش از ۶۰ درصد آثار تاریخی این شهر را در خود جای داده است.

جهانشاهی تصریح کرد: نمای گچ بری در سقف این چهارسوق زیبا مربوط به حدود ۳۵۰ تا ۴۰۰ سال پیش است و هنوز در جای جای این سقف نقاشی های رنگ روغن قابل مشاهده است.

معاون گردشگری میراث فرهنگی، صنایع دستی وگردشگری استان کرمان با اشاره به اینکه بازار کرمان در مقایسه با دیگر بازارهای ایران معماری متنوع و بی نظیری دارد، یادآور شد: بازار بزرگ کرمان در اطراف خود دارای بناهای دیگری همچون مجموعه ابراهیم خان که شامل: مدرسه، مسجد، کاروانسرا و حمام می شود و یا مجموعه وکیل که در بازار وکیل قراردارد و مدرسه و مسجد وکیل را در خود دارد، است.

جهانشاهی با بیان اینکه بازار بزرگ کرمان، بازار گنجعلی خان، بازار اختیاری، و بازار قیصریه زرگری را در داخل خود دارد، افزود: بازار مسگرها، بازار کفاش ها، بازار کلاه مال ها، بازار آهنگری، بازار عزیز، بازار عطاران، بازار مظفری، بازار قلعه محمود و بازار قلعه از دیگر بازار های آن است.

نوشته بازار کرمان با تنوع تاریخی فراوان و ویژگی های منحصر اولین بار در توریست ها – گردشگری – جهانگردی – ایرانگردی پدیدار شد.

سرگرمی و تفریحی
0

آنتالیا

آنتالیا

مقصد «آنتالیا» است اما هواپیما در یک فرودگاه نظامی فرود می‌آید، بعضا چهار ساعت دیگر تا آنتالیا راه باقی مانده که باید با اتوبوس رفت. گاهی هم هواپیما پس از توقفی نیم‌ساعته، راهی آنتالیا می‌شود.

بدین ترتیب، روزانه جان مسافران بسیاری در معرض ریسک یک فرود و پرواز مجدد در یک فرودگاه کوچک نظامی قرار می‌گیرد؛ چرا؟ چون برخی به این نتیجه رسیده بودند که برای کشور ما خوب نیست که ایرلاین‌های وطنی، روزانه تعداد قابل توجهی پرواز به یک مقصد گردشگری بدنام همچون آنتالیا داشته باشد.

درواقع خود موضوع سفر بسیاری از هموطنان به چنین مقصدهای گردشگری در کشورهایی چون ترکیه و تایلند، قابل تامل و قطعا تاسف‌آور است اما تمهید اندیشیده شده در دولت قبل برای این موضوع که خود یک کلاه شرعی محسوب می‌شود هم در نوع خود بسیار تامل‌برانگیز است.

به گزارش خبرنگار گردشگری ایسنا، شاید به یک دهه برسد که تبلیغ «آنتالیا»، به عنوان مقصد بدنام در روزنامه‌های کشور ممنوع شد، چند سال بعد تصاویری از مسافران ایرانی در ساحل جنوبی ترکیه منتشر شد و بعد دستور لغو پروازهای مستقیم به آنتالیا صادر شد. از آن به بعد هواپیماهای ایرانی دیگر پروازی به نام آنتالیا ندارند؛ اما آژانس‌های مسافرتی ایران کماکان با وجود ممنوعیت ذکر آنتالیا، به تبلیغات‌شان ادامه می‌دهند.

راه‌های رسیدن به ساحلی که می‌گویند نباید اسم‌اش برده شود، زیاد است. اولین و راحت‌ترین‌اش پروازهای چارتری است، پروازهایی متعلق به شرکت‌های هواپیمایی ترک که از خلاء پرواز مستقیم شرکت‌های هواپیمایی ایرانی به این مقصد به نفع خود استفاده کردند.

آژانس‌های ایرانی که روی مقصد ترکیه کار می‌کنند و خودشان یک طرف قضیه‌ی پروازهای چارتری ترکیه هستند، می‌گویند: با تصمیمی که مقامات عالی‌رتبه‌ی اجرایی وقت برای پروازهای آنتالیا گرفتند، ضرر و ضربه‌ی بزرگی به اقتصاد کشور زدند، چراکه فرصت را برای شرکت‌های هواپیمایی ترکیه – برای انجام پروازهای راحت‌تر و ایمن‌تر مستقیم – فراهم کردند و پولی که می‌شد به جیب صنعت هوایی ایران برود، حالا نصیب آن‌ها شده است.

اما شرکت‌های هواپیمایی ایرانی برای دور زدن تصمیمی که به ضرر اقتصادی‌شان منجر شد، پرواز به فرودگاه‌های نزدیک همان شهری که اسم‌اش را نباید برد برقرار کردند، مثل اسپارتا، قازیان‌تپه و آدانا که هر یک دست‌کم با مقصد نهایی چند ساعتی فاصله دارند و ادامه‌ی این مسیر هم معمولا زمینی و با اتوبوس طی می‌شود.

این ممنوعیت پرواز فقط برای آنتالیا نبوده است، چراکه پس از صدور آن امریه‌ی قانونی، مسافران به سواحل دیگری از جنوب ترکیه گرایش پیدا کردند که دست‌کم از ایران پرواز مستقیم داشتند؛ از جمله کوش‌آداسی و بدروم که بعدها لغو پرواز مستقیم، به آن‌ها نیز سرایت کرد و ازمیر مقصد پرواز مسافران این شهرها شد که با دو شهر دیگر از مسیر زمینی حدود چهار ساعت فاصله دارد.

اما همه‌ی قضیه‌ی آنتالیا و دیگر سواحل جنوبی ترکیه فقط یک سود و زیان معولی در صنعت هوایی نیست، بلکه مساله «جان» مسافران ایرانی است که میان این دستورهای خاص مغفول مانده است. آیا حتما باید سانحه‌ای واقع شود تا به تدبیری قابل دفاع‌ در این زمینه بپردازیم؟

با آن‌که در ابتدا سعی شد با ممنوعیت اجرای تور به آنتالیا و سپس با لغو پروازهای مستقیم میزان سفر ایرانی‌ها به ساحل بدنام خوانده شده، کاهش یافته یا حذف شود اما آمارها نشان می‌دهد، در این مدت از میزان جمعیت مسافران ایرانی نه‌تنها کاسته نشده، بلکه به شمار آن‌ها اضافه شده است.

طبق گزارش مرکز پژوهش‌های مجلس که به سالنامه آماری سازمان جهانی جهانگردی استناد کرده است، در سال 2013 ترکیه همچنان نخستین مقصد گردشگران ایرانی بوده و در آن سال یک میلیون و 196 هزار و 482 ایرانی به ترکیه سفر کردند.

تابستان که می‌شود ترک‌ها منتظرند ایرانی‌ها از راه برسند و از صدقه‌سری آن‌ها سواحل جنوبی ترکیه نیز سرمایه‌گذار ایرانی، کم ندارد.

با وجود چنین استقبالی به نظر می‌رسد پاک کردن صورت مساله نه تنها منفعت اقتصادی در یک دهه گذشته نداشته، بلکه باعث شده مسافران ایرانی نیز در کشور همسایه از حقوق حقه‌ی خود باز بمانند و تحت تاثیر این تصمیم، پروازهای غیرمستقیم ایرانی‌ها به فرودگاه‌های کوچک یا نظامی قدیمی که از مدار فعالیت خارج شده‌اند و فاقد ایمنی و امکانات متناسب مسافرتی هستند، منتقل شوند.

در دوره‌ای حتی بابت آبادانی این فرودگاه‌های کوچک و نظامی هزینه‌ای سربار مسافران ایرانی شده است؛ بدون آن‌که آگاه باشند. برای همین هم آژانس‌های مسافرتی می‌گویند، سواحل و فرودگاه‌های جنوبی ترکیه را ایرانی‌ها آباد کرده‌اند.

در چند کیلومتری این فرودگاه‌ها هیچ امکانات شهری و اقامتی وجود ندارد و اگر پرواز مسافران نیمه‌شب یا با تاخیر وارد شود، مسافر مجبور است در آن فضای محدود که امکانات کافی ندارد، معطل بماند و بعد هم چند ساعتی را در جاده و اتوبوس بگذراند؛ حتی شده شبانه. این میان خستگی و کلافگی به حدی است که دیگر رمقی برای فکر کردن درباره به‌خطر افتادن جان در جاده‌ای خلوت نمی‌ماند.

یکی از مدیران دفاتر خدمات مسافرتی می‌گوید: خودکرده را تدبیر نیست، شرایطی که ماحصل یک دستور رسمی بوده، اکنون سبب تضییع حقوق مسافران ایرانی شده است؛ چراکه نه شرکت‌های هواپیمایی پاسخگوی این وضع نامناسب هستند و نه مقامات ایرانی و ترک.

نوشته آژانس‌های مسافرتی ایران کماکان با وجود ممنوعیت ذکر آنتالیا، به تبلیغات‌شان ادامه می‌دهند اولین بار در توریست ها – گردشگری – جهانگردی – ایرانگردی پدیدار شد.

سرگرمی و تفریحی
0

اتوبوس

اتوبوس

نبود اتوبوس‌های توریستی یکی از مشکلات زیرساختی گردشگری است که با توجه به اشاره رئیس سازمان میراث فرهنگی به سونامی گردشگران خارجی در آینده نزدیک بهتر است فکری اساسی درباره رفع آن شود.

خبرگزاری مهر- گروه فرهنگ: رئیس سازمان میراث فرهنگی بارها در سخنرانی‌های اخیر خود صحبت از سونامی ورود گردشگران خارجی به کشور کرده و اینکه باید برای پذیرایی از سیل عظیم گردشگرانی که در سال ۲۰۱۶ و ۲۰۱۷ به ایران می آیند، آماده شویم.

مسعود سلطانی‌فر حتی تاکید کرده که باید مشکلات حوزه حمل و نقل ایران نیز حل شود. اما تاکنون راهکاری برای آن ارائه نداده است. در این میان جامعه تورگردانان ایران تقاضای واردات دو هزار دستگاه خودرو اعم از اتوبوس، مینی بوس و وَن توریستی را به دولت ارائه کرده است.

درخواست فعالان گردشگری برای ورود خودروهای توریستی چندین بار مطرح شده است اما هر بار پاسخی که داده شده اگرچه امیدوار کننده بوده ولی در اصل نتیجه ای نداشته است!

همه کسانی که به نوعی با موضوع ورود گردشگر آشنا هستند بر این موضوع نیز واقفند که یکی از عمده ترین مشکلات ایران در حوزه حمل و نقل مسافران و به خصوص گردشگران خارجی است و اگر راهکاری باشد همه آن را تنها تایید می کنند.

نصرالله پژمان‌فر، مقام ناظر بر فعالیت کمیسیون عالی میراث فرهنگی و گردشگری در مجلس شورای اسلامی نیز در نشستی با فعالان گردشگری که در هتل اوین برگزار شد، قول ورود خودروهای خارجی توریستی و ارائه تسهیلات گمرکی و بانکی لازم برای ورود این خودروها را داد.

پیشنهادی که کسی نشنید!

حتی معاون سرمایه گذاری سازمان میراث فرهنگی نیز از ارائه طرح پیشنهادی این سازمان به دولت برای تسهیل واردات خودروهای مخصوص گردشگران‌ به کشور خبر داده و گفته است که اتومبیل‌هایی هم هستند که فقط در کویرنوردی و طبیعت‌گردی کاربرد دارند‌، اما در داخل کشور امکان ساخت این خودروها وجود ندارد و نمی‌توان از خودروسازان داخلی بخواهیم آن‌ها را بسازیم‌، بنابراین از دولت تقاضا کردیم راه ورود این خودروها را به کشور آسان کند.

سعید شیرکوند یک سال پیش این خبر را داده و گفته بود که این طرح در مرحله‌ کارشناسی است و درخواست آن نیز در کمیسیون‌های دولت در حال بررسی است.

از سوی دیگر مرتضی رحمانی موحد، معاون گردشگری کشور نیز تنها یک بار در نشستی پیشنهاد داد که اتوبوس های مستعمل دو طبقه که اکنون در پارکینگ‌ها نگهداری می شوند را تجهیز کرده و آنها را به اتوبوس توریستی تبدیل کرد.

این پیشنهاد را البته کسی نشنید و یا دنبال آن را نگرفتند چون دیگر خبری از آن نشد. با این حال، این تنها واکنش هایی بود که از سوی سازمان متولی گردشگری درباره یکی از کمبودهای زیرساخت گردشگری در کشور شنیده می شد.

پس از آن فرزاد هوشیار، مدیرعامل سازمان رفاه، خدمات و مشاركت‌های اجتماعی از برگزاری مناقصه‌ای برای ورود اتوبوس‌های گردشگری به سیستم حمل و نقل گردشگران در تهران خبر داد و گفت: قرار است به زودی مناقصه‌ای در حوزه گردشگری برگزار شود تا چند شرکت بزرگ از برندهای خارجی و داخلی اتوبوس‌های گردشگری به تهران بیاورند.

اتوبوس‌هایی که سرویس بهداشتی همراه دارند

در این میان تعدادی اتوبوس‌ و خودروی توریستی در داخل کشور وجود دارد که اگر تجهیز شوند، می‌توانند نه تنها مشکل حمل و نقل گردشگران خارجی بلکه حمل و نقل گردشگران داخلی را نیز تسهیل کنند. چرا که برخی از آنها حتی سرویس بهداشتی همراه نیز دارند و می توانند ذره ای از مشکل نبود سرویس های بهداشتی ببن راهی را حل کنند.

به طور مثال یکی از این خودروها اتوبوس دو طبقه توریستی بنز نئوپلن ساخت آلمان است که در اختیار محمد صادق قنادی قرار دارد. مالک این اتوبوس توریستی به خبرنگار مهر گفت: از این تعداد اتوبوس ۴۲ دستگاه وارد ایران شده که اکنون بسیاری از این دستگاه‌ها در اختیار دولت قرار دارد و تا جایی که من مطلع هستم حدود ۴ دستگاه از آن در اختیار مردم قرار گرفت. در سال ۸۱ و یا ۸۲ قرار بود که ۱۵۰ دستگاه وارد ایران شود اما زمانی که تحریم ها علیه ایران شدت یافت، جلوی ورود آنها را گرفتند.

قنادی که چهار سال پیش این اتوبوس را خریداری کرده، درباره امکانات این اتوبوس توریستی که در سال ۱۹۹۸ طراحی شده است گفت: این اتوبوس دارای بخچال و فریزر جداگانه، چای ساز و قهوه جوش، سرویس بهداشتی، آبگرمکن و آبسردکن، مایکروفر و ظرفشویی است. سرویس بهداشتی این خودرو اکنون از کار افتاده است چون باید تجهیز شود تا فضای داخلی اتوبوس بو نگیرد. حتی ظرف شویی آن را نیز به خاطر استهلاک ماشین از کار انداخته‌ام. تجهیز امکانات این اتوبوس حدود ۱۵ میلیون تومان خرج دارد. اما اکنون من تنها ۱۵ روز از ماه را در سفر هستم بنابراین ۱۵ روز دیگر ماه این خودرو در پارکینگ قرار دارد مگر آنکه به واسطه دوستانم سفر کاری پیش بیاید.

قنادی گفت: طبقه بالای این اتوبوس هشت سیلندر، دارای ۴۰ صندلی VIP  است اما طبقه پایین دارای امکانات سلف سرویس است و در کل با ظرفیت راننده و کمک راننده، ۷۳ نفر صندلی دارد. اما من می خواهم حدود ۸ صندلی از آن را کم کنم تا فضای نشستن مسافر بازتر و راحت تر باشد.

مالک این خودروی توریستی بیان کرد: سال گذشته یک تور از گردشگران لهستانی را به مدت ۱۳ روز دور ایران گرداندم. این خودرو در جاده‌های سخت هیچ مشکلی برایش بوجود نمی‌آید حتی یادم نیست که با آن تصادف کرده باشم برعکس بسیاری از اتوبوس های توریستی دیگر در داخل ایران که مشکل ترمز و … دارند، این ماشین با چنین مشکلاتی رو به رو نیست. البته مانیتور داشت که طبقه بالا را می‌توانستم ببینم اما این مانیتور را دزد برد!

اتوبوس‌های توریستی آتش زا!

غیر از این اتوبوس توریستی که نمونه‌اش در ایران کم است، برخی از هتلداران تعدادی ون و میدل باس در اختیار دارند که از آن به عنوان ترانسفر مسافران خارجی خود استفاده می کنند اما تنها امکانات آن تهویه هواست.

البته هستند برخی از افراد دیگر که اتوبوس‌های لوکس دیگری را نیز خریداری کرده‌اند تا با آن مسافران گران قیمت را جا به جا کنند. آنها با این اتوبوس‌ها مسافر داخلی جابه جا نمی‌کنند و در خطوط اتوبوسرانی های دولتی نیز فعال نیستند. چون هزینه کرایه اتوبوس های آنها به دلار گرفته می شود اما بسیار تمیزتر و جادارتر از نمونه اتوبوس‌های توریستی داخلی است.

در این میان برخی دیگر از افراد اتومبیل‌هایی را در اختیار دارند که اتوبوس توریستی نیستند اما از آنها می‌توان به عنوان خودروهای آف‌رود توریستی استفاده کرد مانند بسیاری از ماشین های خارجی متعلق به جنگ جهانی که در مناطق شمالی کشور مانند روستای قاسم آباد کم نیستند.

این خودروها می‌توانند سه تا چهار مسافر را سوار کرده و به مناطقی از جنگل‌های بکر بروند که با هیچ ماشین معمولی دیگر نمی توان رفت و یا خودروهای داخلی توان بالارفتن از جاده‌های شیب دار این مناطق را ندارند.

مردم با این خودروها در مناطق صعب العبور معمولا کارهای روزانه خود را انجام می‌دهند اما در مواقعی که توریست‌ها بخواهند آنها را در این مسیر نیز وارد می‌کنند چون هزینه زیادی برای این خودروهای جنگ جهانی اول کرده‌اند و از یک ماشین مستعمل آن را تبدیل به یک خودروی توریستی کرده‌اند.

بنابراین شاید بیشتر بتوان به فعالیت بخش خصوصی در این کار امید داشت چرا که بسیاری از آنها برای از سر تمایل شخصی چنین هزینه هایی برای خرید اتوبوس لوکس گردشگری و یا تجهیز خودروی توریستی برای انجام سفرهای کوتاه مدت اقدام کرده اند.

اما اتوبوس‌های توریستی بزرگ در کشور همان اتوبوس‌های VIP هستند که بیشترشان یا امکانات کاملی ندارند و یا اینکه تعداد صندلی‌های تخت خواب شوی آنها به حدی زیاد است که پشتی صندلی، فقط کمی عقب می رود! برخی دیگر  از انواع اتوبوس‌های توریستی نیز با برند مشهوری در کشور تردد می‌کنند که به علت استاندارد نبودن مشکلات بسیاری را برای گردشگران بوجود آورده‌اند مانند اتوبوس های اسکانیا که آتش سوزی در آنها، ترمز نگرفتن و چپ کردنشان در جاده های گردشگری بارها خبرساز شده است.

هنوز باید حرف‌های ۱۵ سال قبل را بزنیم!

در این باره، حجت الله امینی، کارشناس حوزه گردشگری که ۱۵ سال در حوزه حمل و نقل مسافران خارجی در ایران کار کرده است به خبرنگار مهر گفت: هنوز هم وقتی صحبت از مشکلات حوزه حمل و نقل گردشگران خارجی می‌کنیم باید حرف های ۱۵ سال قبل را بزنیم چون شاید ظاهر خودروهایمان تغییر کرده اما مشکل حل نشده باقی مانده است.

وی ادامه داد: به عنوان مثال پیشنهاد تبدیل اتوبوس‌های مستعمل به اتوبوس‌های توریستی در دوره‌ای که هنوز تحریم ها برداشته نشده بسیار خوب است چون هزینه ورود اتوبوس و خودروهای گردشگری به ایران بسیار هزینه بر خواهد بود تا تجهیز خودروهای داخلی. اما آیا واقعا چنین پیشنهادها و کارهایی انجام می شود؟ مشکل در کجاست؟ غیر از این است که ما هنوز به درآمد حاصل از ورود گردشگر خارجی به ایران اعتقاد پیدا نکرده ایم؟

خدمات VIP در ایران تعریف استانداردی ندارد

این کارشناس گردشگری افزود: بسیاری از شرکت های حمل و نقل در تبلیغات خود اعلام می‌کنند که اتوبوس توریستی با خدمات VIP در اختیار دفاتر خدمات مسافرتی می‌گذارند. نیم نگاهی به این اتوبوس ها باعث می‌شود تا بدانیم اینها همان مینی‌بوس های گازوئیلی خط ترمینال جنوب و شوش هستند که بزرگتر شده و داخلش دیگر دود ماشین مسافر را آزار نمی‌دهد و البته یک جای خواب برای راننده و یک یخچال نیز به آن اضافه کرده اند و یک کیک و آبمیوه هم همان اول سفر به مسافر می دهند. این خدمات با هم می‌شود خدمات VIP ! پس باید گفت خدمات ویژه هم در ایران تعریف استانداردی ندارد تا به هر خدمتی که باید بدهیم نگوییم VIP.

وی ادامه داد: چرا راه دور برویم؟ مگر ما گردشگر خارجی از فرودگاه های بین المللی به داخل شهرهایمان نمی آوریم؟ چقدر سعی کردیم به رانندگان تاکسی‌ها آموزش دهیم؟ برنامه ای برای این کار کوچک نداریم که رانندگان را آموزش دهیم تا وقتی مسافر خارجی پایش را از هواپیما بیرون گذاشت، دستش را نکشیم و به زور از او دلار نگیریم. آن وقت می‌خواهیم که تجهیزات حمل و نقل گردشگرانمان کامل باشد؟

درد و دل فعالان حوزه حمل و نقل در این باره کم نیست. آنها می‌دانند که وسایل حمل و نقل داخلی موجود پاسخگوی نیاز گردشگران داخلی نیست چه برسد به گردشگران خارجی. اما بسیاری از آنها اعلام می کنند که در حال حاضر ورود اتوبوس‌ها و خودروهای لوکس گردشگری منفعتی ندارد مگر آنکه این موضوع دغدغه ای برای دولت شود آن وقت است که می توان حداقل هزینه های گمرکی ورود این خودروها را حذف کرد و این ماشین های توریستی را به ایران آورد.

به نظر می‌رسد اگرچه مدیران گردشگری در کشور نیز بر نبود سیستم حمل و نقل مناسب ویژه گردشگران واقف هستند اما همچنان طرحی و یا برنامه ای برای حل مشکلات این حوزه ندارند مگر آنکه بخش خصوصی وارد این حوزه شود به شرط آنکه فعالان گردشگری از این ظرفیت استفاده کنند.

نوشته سونامی گردشگران خارجی در آینده نزدیک اولین بار در توریست ها – گردشگری – جهانگردی – ایرانگردی پدیدار شد.

سرگرمی و تفریحی
0

تهران

تهران

مدیرعامل سازمان رفاه، خدمات و مشاركت‌های اجتماعی شهرداری تهران از آمادگی این سازمان برای استقبال گسترده از گردشگران خارجی خبر داد.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی سازمان رفاه و مشارکت‌های اجتماعی شهرداری تهران، فرزاد هوشیار پارسیان با اشاره به اعلام آمادگی دو شرکت بزرگ خارجی مانند شرکت‌های «هاپ ان هاپ اف» و «بیگ باس» برای حضور در مناقصه اتوبوس‌های گردشگری توسط این سازمان، گفت: به زودی این مناقصه را با حمایت دولت برگزار خواهیم کرد و از حضور شرکت‌های ایرانی نیز در این مناقصه استقبال می کنیم و پذیرای پیشنهادهای آنان نیز هستیم.

وی افزود: مناقصه اتوبوس‌های گردشگری در کنار فعالیت‌‌های دیگر این سازمان کمک خواهد کرد تا مجموعه فعالیت‌های سازمان رفاه برای استقبال گسترده از گردشگران خارجی کامل شود.

به گفته هوشیار؛ فراهم‌سازی اماکن گردشگری، بازسازی سراهای سنتی و قدیمی، تولید و توزیع نقشه‌های گردشگری تهران ویژه گردشگران خارجی و در کنار آن، شناسایی ۲۰ رینگ ویژه گردشگری در شهر تهران مانند رینگ بازار، رینگ سی تیر و رینگ عودلاجان، از جمله اقدامات دیگر این سازمان برای پذیرایی از گردشگران خارجی پایتخت است.

نوشته استقبال گسترده از گردشگران خارجی اولین بار در توریست ها – گردشگری – جهانگردی – ایرانگردی پدیدار شد.

سرگرمی و تفریحی
0

جلسه

جلسه

نایب رئیس فدراسیون جهانی راهنمایان با اشاره به برگزاری کنوانسیون راهنمایان گردشگری سال ۲۰۱۷ در ایران گفت: مهم ترین مسئله برای اجرای کنوانسیون، حمایت دست اندر کاران گردشگری ایران از این برنامه است.

به گزارش خبرنگار مهر، کانون انجمن های کارگری راهنمایان گردشگری سراسر کشور به عنوان میزبان کنوانسیون، با برگزاری جلسات و تشکیل کارگروه‌های تخصصی از تیرماه ۱۳۹۴ کار خود را آغاز کرده است. اگرچه به گفته آرش نورآقایی رییس کانون سراسری با توجه به برگزاری گردهمایی‌های راهنمایان در چند سال اخیر، برگزاری کنوانسیون ۲۰۱۷ کار مشکلی برای صنف راهنمایان نخواهد بود اما اجرای این رویداد بین المللی نیازمند همکاری تمامی بخش های صنعت گردشگری است.

به همین منظور کانون انجمن‌های صنفی راهنمایان گردشگری عصر روز سه شنبه پنجم آبان ماه جلسه ای را در باغ موزه قصر به منظور اطلاع یافتن دست‌اندرکاران صنعت گردشگری از فرآیند فعالیت‌های انجام شده برای اجرای مراسم کنوانسیون فدراسیون جهانی راهنمایان گردشگری و همچنین مشخص کردن نیازها و کمبودهای پیش رو برگزار کرد.

روبی روی، نایب رئیس فدراسیون جهانی راهنمایان نیز از طریق یک پیام ویدیویی، با آرزوی موفقیت برای راهنمایان ایران، نکاتی را برای اجرای هر چه بهتر کنواسیون مطرح کرد و گفت: ایران کشوری علاقه مند به جذب توریست است. بنابراین این کشور باید بتواند امکانات بنیادین این صنعت را مهیا کند. این امکانات شامل تسهیلات اولیه چون ایجاد و تکمیل فضاهای مناسب برای افراد توانخواه (معلولان) و افرادی با عادت‌های غذایی و..  خاص تا در نظر گرفتن بیمه مسافرتی برای مسافران می شود.

نایب رئیس فدراسیون جهانی راهنمایان بیان کرد: در صنعت گردشگری دنیا هیچ سفیری به اندازه راهنمای تور با ارزش نیست و امروزه هر کشور، منطقه، شهر و روستا، راهنمای گردشگری ویژه خود را دارد.

روبی روی در پاسخ به این سوال که برگزاری کنواسیون راهنمایان گردشگری در ایران می تواند چه نقشی در صنعت توریسم کشور ایفا کند، گفت: در این صنعت بین المللی راهنمایان گردشگری نقش بسزایی دارند. کنواسیون ۱۳۹۵ می تواند نقشی شگرف نه تنها برای راهنمایان گردشگری که برای صنعت توریسم ایران ایفا کند. این کنواسیون محکی برای تسهیلات و میزان آمادگی ایران برای میزبانی از گردشگران دنیا (با هر نوع نیازی) است. از سویی دیگر این کنوانسیون فرصتی برای تبادل اطلاعات و آموزش میان راهنمایان گردشگری ایران با راهنمایان سایر کشورها و همچنین دیگر بازیگران عرصه صنعت گردشگری کشور خواهد بود.

قرار گرفتن در شبکه بین المللی راهنمایان تور

روبی روی در ادامه از سفر خود به ایران در آینده نزدیک خبر داد و گفت: در این سفر ما به دنبال آنچه فدراسیون جهانی راهنمایان در نظر دارد، خواهیم بود. این موارد شامل تسهیل روند دریافت ویزای ایران، شرایط بیمه مسافران، وضعیت حمایت مالی از کنوانسیون ۲۰۱۷ و شرایط زیر ساختهای سفر در ایران خواهد بود.

نایب رئیس فدراسیون جهانی راهنمایان گردشگری ادامه داد: این کنواسیون به راهنمایان تور ایران کمک خواهد کرد که نه تنها آموزش های حرفه ای را در این حوزه دریافت کنند، بلکه بتوانند سطح زبان خود را در ارتباط با راهنمایان کشورهای دیگر بهبود بخشند. اما مهمترین مسئله قرار گرفتن راهنمایان ایران در شبکه بین المللی و به روز راهنمایان سراسر دنیا خواهد بود که درهای ایران را به سوی گردشگران باز خواهد کرد. زیرا راهنمایان تور مرجع مورد اعتماد بسیاری از گردشگران هستند.

روبی روی بیان کرد: این کنوانسیون همچنین اهمیت نقش و توانایی راهنمای گردشگری را به مسئولان ملی و محلی صنعت گردشگری کشور یادوآور خواهد کرد.

وی به این نکته اشاره کرد که مهم ترین مسئله برای اجرای کنوانسیون ۲۰۱۷ حمایت دست اندر کاران گردشگری ایران از کنوانسیون است.

فاز جدید هفدهمین کنوانسیون راهنمایان گردشگری

در ادامه این جلسه فعالان امور کنوانسیون به ارائه گزارش پرداختند. «محسن حاجی سعید» نایب رئیس کانون راهنمایان گردشگری و دبیر کنوانسیون و همچنین مسئولان کمیته‌های آموزش، ترجمه، پشیتبانی و گروه‌های شبکه‌های مجازی، مدیا و مستندنگاری و ورزشی گزارشی از آنچه صورت گرفته، ارائه دادند.

کمیته آموزش درصدد است تا به بهانه کنوانسیون زمینه بازآموزی و استانداردسازی آموزش راهنمایان گردشگری را با گروهی از اساتید داخلی فراهم آورد. علاوه بر این دوره‌هایی نیز با حضور اساتید فدارسیون جهانی راهنمایان گردشگری برگزار خواهد شد.

اثرگذاری هفدهمین کنوانسیون راهنمایان گردشگری هنگامی نمود بیشتری می‌یابد که راهنمایان گردشگری بیشتری از سراسر دنیا در آن شرکت داشته باشند. از این رو گروه شبکه‌های مجازی با همکاری گروه مدیا و راهنمایان فعال نسبت به انتشار فیلم و عکس از توریست‌های خارجی در شبکه‌های اجتماعی می‌کند. به این ترتیب فضای امن کشور، جاذبه‌های گردشگری، مهمان‌نوازی مردم و هر آنچه در رسانه‌های خارجی انعکاس نمی‌یافت در این شبکه‌های نشان داده شده و از گردشگران خارجی به‌ویژه تورلیدرها برای سفر به ایران دعوت می‌شود.

از سوی دیگر اجرای مناسب هفدهمین کنوانسیون مستلزم مشارکت بخش‌های مختلف در سراسر کشور است. در راستای معرفی این رویداد و سهم بسزایی که می‌تواند در صنعت گردشگری و ارزآوری کشور داشته باشد، کمیته پشتیبانی جلساتی با بخش‌های مختلف برگزار کرده و در نمایشگاه‌هایی حضور یافته‌ است. علاوه بر این کمیته ورزشی نیز فعالیت «دوچرخه‌سواری از نوشهر تا بوشهر» را تدارک دیده است. ماه جاری این رکاب‌زنی آغاز می‌شود و طی آن برنامه‌های مختلفی مانند بازدید از جاذبه‌های گردشگری و دیدار با اقوام مختلف و رسم مهمان‌نوازی آنها در نظر گرفته شده است.

در کنار کنوانسیون دو کمپین مرتبط دیگر نیز که طراحی شده است؛ «کمپین درد دل» که به مشکلات گردشگران می‌پردازد و زیرساخت‌های گردشگری را دربر می‌گیرد. این کمپین به عنوان نخستین موضوع مسئله سرویس‌های بهداشتی عمومی را مد نظر قرار داده است. معضلی که گریبانگیر گردشگر ایرانی و غیرایرانی است و مستلزم توجه مسئولان و البته مردم است.

«یک میلیون چراغ سبز» دیگر کمپینی است که در راستای جوسازی بعضی رسانه‌های خارجی مبنی بر ایران‌هراسی به راه افتاده است. طی آن احساس و برداشت گردشگر خارجی هنگام خروج از ایران ثبت شده و با هر ضبط مثبت یک چراغ سبز روشن خواهد شد.

علاوه بر این تألیف دو کتاب نیز در نظر گرفته شده است. در کتاب‌های «رکوردهای گردشگری ایران» به آنچه ایران را متمایز می‌سازد پرداخته می‌شود. در «مهمان نوازی ایرانی» نیز آنچه ایرانیان بدان می‌نازند و مشهورند، گردآوری و مستند شده و از شکل شفاهی خارج می‌شود.

نوشته مهم ترین مسئله برای اجرای کنوانسیون، حمایت دست اندر کاران گردشگری ایران از این برنامه است اولین بار در توریست ها – گردشگری – جهانگردی – ایرانگردی پدیدار شد.

1 2 3 5,479